褚犍说：“主人，我堂堂神兽都认你为主，说明你的机缘好，没有几人能比。今后别的机缘排队等着来，我保证五十年之内你定能筑基成功。你就听我的，选第二种。”

陈夏笑了笑，安慰自己，忖道：也是哦，我命大福大，有什么好担心的。

于是对玄敏子说，“师娘，我想按第二种方法，依次修炼。”

玄敏子说道：“好，我们去石洞内修炼，那边灵气最盛，我给你讲解一下修炼方法。”

二人到了石洞内，坐在石椅上，玄敏子给陈夏讲解了《五行化灵诀》中如何借助灵根把天地灵气从外界吸纳体内，再如何控制灵气不分散，将灵气储存在四肢的百骸之中。

玄敏子语重心长地说：“陈夏，你要记住，五行化灵诀是一种非常高深的功法，它可以帮助你吸收天地灵气，转化为自身的灵力。但是，这个过程需要你非常专注和用心，不能有丝毫的杂念。”陈夏点了点头，他知道这是一项非常重要的任务，也是他成为一名真正的修行者必须经历的过程。

接下来，玄敏子又教给了陈夏《大地混元诀》。她告诉陈夏，大地混元诀是一种基础的功法，它可以帮助陈夏炼化灵气，运行小周天。陈夏听得非常认真，他知道这是修行的关键。

随后，玄敏子进一步讲解了如何将灵气沿着十二正经和奇经八脉循环，使神和气密切结合，气达全身，真气充盈。她说：“陈夏，你要记住，这个过程需要你非常耐心和细心，不能有丝毫的急躁。你要让灵气在你的体内自由流动，达到一种自然的状态。”

陈夏按照玄敏子的指导，开始练习大地混元诀。他感受到了灵气在自己的体内流动，感受到了自己的身体变得更加轻盈和灵活。他知道，这就是修行的力量。

最后，玄敏子告诉陈夏，每日都要这样练习，达到用灵气来洗髓易经，在丹田中炼化成气体。她说：“陈夏，你要记住，修行是一个长期的过程，不能有丝毫的懈怠。至于《大地混元诀》的第二部分，等你晋阶后再练习。”

玄敏子拿出三个瓶子和一个玉牌递给陈复，并对他说：“这里面的是辟谷丹，从那三个炼气境的储物袋中搜到的，服用一粒辟谷丹可以五日不用进食，以后你要逐步不吃凡间的食物，以免体内堆积杂质，影响了修炼。凭这个可以进出七星云雾阵，你收好，千万别丢了。”