明明才四十不到的年纪，脸上却全是皱纹，头发已经白了大半了，乱糟糟的，像是很久没仔细梳过了。

“没事。”

陈舟抿了抿嘴，挪开目光，不敢去细看老妈耳边的银发，勉强笑着说：

“给我一点时间，我会努力的，以后你不用卖盒饭了。”

刘晓兰愣了愣，有点不不自然，粗着嗓子说：

“你这孩子，今天咋搞的。”

说着话，刘晓兰却突然偏头，似乎慌忙地拿肩膀蹭了蹭眼睛，急忙转身回去，雷利风行地远去。

楼道里传来她大嗓门的声音，渐行渐远:

“妈一会儿就回来，桌上给你炖了骨头汤。

你长身体，多吃，不要浪费，听话啊！”

..........

哗——

水花四溅，陈舟吃饭完，正在洗碗，顺便埋头洗了个脸，再抬起头，仔细端详：

“感觉眼睛好像更亮了。

之前熬夜多了，全是血丝，人看着特颓废。

陈舟揪着眼皮看了半天，满意点头。

眼白血丝消了，人看着都精神不少。

收拾一通后，他满是期待地回到自己房间，把上衣一脱，开始做徒手训练。

打算测试一下淬体丹提升后的体力。

“呼哧——”

每组二十个，五组俯卧撑过去。

陈舟站起来，微微喘气，揉动着发酸的肌肉。

挺累，却有点开心。

“居然能撑到一百个，比以前的细狗体质强多了，效果还真不差啊。”

换成以前，估计三组就直接歇菜了。

陈舟随即摸出身上另一课淬体丹，仔细观摩：

“现在吃还是留着？”

他正在考虑，眼前忽地浮出一条新信息;

【修为+ 1】

陈舟一愣。

锻炼也可以增加修为？

训练身体，好像也说得通.....他眼神闪烁，突然又是一道信息闪现。

【任务（新）：完成一次淬体修炼，为日后修行功法做准备】

【任务时间：限时半个时辰】

【任务奖励：六合静息身法】

“淬体修炼？怎么炼？”

陈舟摸着下巴，仔细思考。

会不会刚刚的运动就算？

实践是检验一切的真理，陈舟不再犹豫，当即又趴下去，开始俯卧撑。

【计时开始......】

陈舟眼睛一亮。

果然！

接下来，各式俯卧撑，波比跳，箭步蹲，陈舟对自己毫不留情，直接往死里练。

肌肉鼓胀收缩之间，气血涌流的速度比起之前大大增强，浑身汗气蒸腾。

一个小时酣畅淋漓的锻炼，多巴胺与内啡肽的大量分泌，情绪兴奋而满足。

修为更是足足增加了三点！

【任务已完成】！

【奖励：六合静息身法】

虚空中光芒一闪，海量信息顿时如潮水一般，涌入大脑。

“六合之道，静息为宗，身随心动，力与意从，气沉丹田，神游九宫，意守灵台，心与道通......”

陈舟四肢摊开，躺在地板上大喘着粗气，感受着知识疯狂流入大脑的感觉。

肌肉酸软无力，浑身汗津津，眸子却发亮，露出欣喜的笑容。

“正反馈太足了，真爽啊！”

陈舟任由满足感荡漾脑海，喘了会儿，收敛思绪，唤出只有自己能看见的光幕。

【功法：六合静息身法（未入门）】

他仔细阅读脑中信息，却挠头：

“这功法还对体质有要求？”