练体的四个小阶段：内壮、练皮、练筋、练骨是基础。

依据功法的等级，以及大成、圆满等不同阶段突破境界后，所能获得的体质也各不相同。

普通人习武，凝聚气血于一点，即为初入内壮。此时他的气血，相当于一个健康的普通成年人。

之后就有所不同了。

比如桃源村的蛮牛拳，若没有呼吸法与神意加持，就属于最下等的拳法。

普通人就算练到大成，也只会获得韧皮，弦筋，硬骨中的某些特性。

若是有了神意图，或是呼吸法加持，大成就能诞生韧皮、弦筋、硬骨。

若是修炼到圆满地步，就能诞生铜皮铁骨、钢筋铁骨等特性。

若是最顶尖的上位功法，如大力牛魔拳，虎魔七杀功，云鹤纵云功等顶级功法。

这些小成就能练出牛皮硬骨，大成则是铜皮、钢筋，铁骨。

若是圆满更是如大妖，神魔一般，练出法皮，龙筋，玄骨，甚至诞生各种特殊体质。

比如什么纯阳之体，纯阴之体，还有涉及金木水火土冰风雷云雾等各种属性的法体。

更有一些传闻，说上古各大神教的祭祀都有秘法，能修出冰肌、灵筋、玉骨。

以此凝聚太阴神体，太阳圣体之类的各种神体。

“也不知那些传说是真是假。”杨成暗自思忖道。

“大明的这牛魔王拳，若真如我猜测，能修成上等体质。”

“即便只是部分特质也……”杨成心中火热。

这几个月来，经过王明玉多次的以心印心，杨成也初步掌握了本我神意修行法。

虽说比不上王明玉的实力提升迅速，但也在缓缓提升。

“或许，我应该去外界给他抢几部完整的呼吸法来。”杨成暗自想道。

——

静谧的夜晚，王明玉盘腿坐在床上，调整着呼吸。

平稳且富有节奏的呼吸，让他的心境逐渐变得空灵，进而进入深度冥想状态。

“悟道模式。”

“开启。”王明玉在心中默默念道，面板上的本源变得虚无。

识海中，一片黑暗。

唯有最中心的位置散发着灵光，有一尊乳白色的人形存在，宛如开天辟地时最古老的神灵。

神灵的下方，则是一片平原虚影，无数蛮牛奔腾其中，亦有小山般的牛魔，扛着巨大的斩马刀，悠然漫步前行。

“哞……”牛魔似乎感觉到了什么，抬头望天，发出巨吼。

黑暗中，乳白色神灵的周围开始有灵光显现，这些灵光不断汇聚。

那是王明玉搜集的灵性。随着时间的流逝，王明玉不断投入精神力量，微光开始凝聚，形成一个的光球。

光球如同太阳的初始形态，悬浮于识海虚空，不断吸纳着王明玉调动的灵性。

渐渐的，光球开始缓缓膨胀，丝丝光芒从中渗出。

随着光球持续扩大，光芒愈发强烈，最终一轮巨大的火球出现在牛魔神意图的上空。

那是一个极为壮观的大火球，熊熊燃烧。即便刚出现，也让下方明亮处的牛魔闭目垂首。

其光芒色彩绚烂，核心处是刺目的白金色，向外渐变成橙红色。

火球的表面仿若一片狂怒的火海，亦像是翻滚的熔岩，烈焰翻涌，仿佛有令人窒息的滚滚热浪扑面而来。

随着太阳出现，巨大的神灵隐入大火球，消失不见，只留下太阳稳居于识海中心，仿若帝王般主宰一切。

光芒倾洒，照耀着核心的这片区域，令牛魔神意图都似乎开始发生某些奇妙的改变。

外界的床上，随着王明玉观想出大火球，以他为中心，周围的温度似乎都有所升高。

“呼……”王明玉吐出一口浊气，缓缓睁开双眼，眼中隐隐有大日的虚影浮现。房间里似乎都微微一亮，多了一丝暖意。

“成了。”王明玉嘴角微微上扬，心中满是欣喜。这是他根据前世记忆，尝试着创造的观想法，王明玉命名为《星空观想法》。