次日，周末。

晨光破晓，窗前的每一缕光线对于林默来说都是新希望的开始。

早安，世界！

一早起来的林默，依旧是一杯凉白开进肚，然后在小客厅上活动了一下筋骨。

光着膀子的林默，在全身镜前秀了一下自己的肌肉。

今天是第三天，腹部此前因为暴饮暴食和久坐而导致的赘肉，明显小了一些，身体也轻快了不少。

手臂上的肌肉线条也是初露锋芒。

每次在健身房做完力量训练，林默都能感受到那种肌肉发胀的力量感。

此时此刻，林默终于明白了曾经听说过的一句话。

低级的快乐是放纵，高级的快乐则是自律。

戒烟、运动加控制饮食，这才短短几天，就让林默感受到了真正快乐的感觉。

活动了一小会，林默觉得自己的屎命感来了，而后就去洗手间用他的完美翘臀给桶先生送饭了。

有个能瘦半斤的机会，可不能浪费。

从洗手间出来后，林默第一时间站在体重秤上称了下自己的体重。

从最开始的90kg，已经降到了85.5kg！

两天时间，瘦了将近十斤。

这你受得了吗？

看到这个数字，林默都觉得不可思议。

“漂亮！”

继续！

下一秒，他就收到了陆小彤的营养减脂早餐。

黄瓜*1。

玉米半只。

鸡蛋*1

牛奶一杯*1

打开冰箱，林默发现冰箱的存粮已经不多了。

牛奶和昨天在楼下买的玉米都没了。

无奈的林默给陆小彤发了一条信息：“哎，没余粮了，就剩个鸡蛋了。”

“一会我去超市买一点。”

很快，陆小彤回了一条信息：“哥哥，正好我上午没课，我陪你去呀？毕竟我是专业的，我知道你现阶段适合吃什么。”

“啊？你不忙吗？”

“上午没事呢。”

陆小彤为了上班方便，就在格森健身中心和闺蜜一起租了房子，距离林默的家也就三公里。

“那就去吾悦广场的华润吧，一会我捎你过去。”

“嗯嗯。”

“好滴.GIF”

看着她发来的表情包，林默的嘴角缓缓扬起。

作为一个快三十岁的社畜，他已经很久没跟这么活泼的女孩接触过了。

这表情包是她的自拍，穿着性感的小打底，看起来既漂亮又呆萌。

林默余光一瞥，看到了朋友圈选项上陆小彤的头像。

发朋友圈了？

林默一下子点开。

【不要光听有力量的话，也要成为有力量的人~】

配图是一张她穿着CK黑色紧身短裤的照片；

看样子是今早刚刚起床后拍的。

照片内，陆小彤的美腿充满着魅力，从大腿到小腿有着流畅的渐变弧度和线条，如同精美的艺术雕塑，肉乎乎的又美感十足。

她的身高也就一米六多点，但这种腿型却从视觉上拔高了她的身高。

酒杯腿的线条配这样的文案，非常搭。

比起前女友的那种筷子腿，陆小彤的腿，更有肉感，更加诱惑。

简单吃了个鸡蛋，缓解了下腹中饥饿。

上午九点。

林默骑着自己的电动车，先去了陆小彤的小区。

这辆电动车林默还是买的二手的，平时天气好的时候，他就骑电动车上班。