曹武戈气喘如牛，疲软地靠在树上，平缓着自身的呼吸，整个人像是从水里捞出来似的，额头，双臂，身上全是汗水，衣服和裤子都完全湿透了。

今天一早是他普通体能锻炼最累的一天，简直就是突破自我极限了，像是第一世的自己在大学测试全力跑一千米，上气不接下气，身体浑身肌无力，锻炼的效果显不显着不知道，但他得歇一歇。

然而他造成的场地效果也很吓人，周围的树木像是被飓风洗礼过似的，一片狼藉，满是落叶残枝，铺满一地，然而常人不知道这只是曹武戈的练拳制造出来的拳风震掉的东西而然而，如果迅速刚猛的拳头实实打在树木上，估计方圆几百米的树林都要遭殃。

在雷遁之铠周身电流刺激状态下，使用者有着极大速度和一定力量加强，即使是单纯御术拳架子也能造成不菲的破坏力，效果也是显着。

当然，曹武戈目前也不会在这目前珍稀的雷遁之铠状态下单纯使用体术，配合加成更大的雷系技能更具有效益比。

在短短不到一分钟之内，曹武戈已经使尽全力耍六七遍洪拳，这个速率快得太过夸张了，如果传出去会让真正的练家子觉得曹武戈疯了，正常的练拳哪会有这样的？

注意，这里不正常指的是正常的练拳的时间，不是搏斗。

拳师正常一套拳打下来，起码几分钟到十几分钟，动作不慢不尽，力透筋骨，保证各部位的肌肉和筋骨都得到充足的活动和锻炼，没有一处遗漏，也没有造成伤害，从而是比较安全地壮大自身，然而曹武戈打拳却是全速狂飙，不仅时间上的极限压缩，更是是把自己的身体疯狂压榨，丝毫没有对自己的身体进行顾忌和怜悯，以这种超越自身人体极限和承受

练家子知道这种行为也会暗暗骂一句丧心病狂，这完全就是把人体当作机器来操练，一天都会出事。

这相当于在短时间进行烈度十分剧烈的无氧运动，就好比有人以田径速度跑完一个马拉松这样夸张，是普通人的话甚至能够百分百猝死。

如果不是身体有着先天之炁这样神奇的东西，估计曹武戈也会中途竭力透支倒地了，即使这样身体各处也积累不少暗伤。

这样肉体淬炼方法相当危险，即使是身体耐操的异人练多两次都得躺下睡板板，亲朋好友吃席席。

但曹武戈自然是有着自己的底气的，歇息一会之后，终于是有了几分力气，才慢步走到一块大石背后，拿起昨晚顺便从篝火晚会顺来的矿泉水，将水全部倒出，利用截水神通将快要倒地的水流控住，停浮在空中。

深吸一口气，曹武戈才转动手掌，驾驭这水流汇聚成水团，来到手掌之上，翻转几下覆盖全身，他也顾不得身上的衣服，反正已经全身湿透，衣服也是汗污渍一片。