等把药材都弄好之后，时间已经来到中午，叶凡感觉饥肠辘辘。

练气修士练的那点气只够修炼，根本没办法满足身体需求。

所以为了补充身体的消耗，还是要吃一些东西才行。

叶凡进入厨房，舀了一碗灵米，简单的清洗之后，倒入他旁边的锅里。

灵米不仅可以补充身体的精气，还能滋润五脏六腑，辅助修炼，好处非常多。

但凡有条件的修士，基本上都会吃灵米，或者是类似的一些食物。

不过灵米价格比较贵，一颗灵石只能买10斤，一般修士吃不起。

光有饭肯定不行，他起身离开厨房，一路来到小院外，

外面有一亩灵田，田里种着菜。

每个外门弟子，宗门都会分配一亩灵田，想种点什么都行。

叶凡在田里种一些蔬菜，用来自己吃。

他在田里采了几个番茄，又拔了一颗白菜，又搞了几个辣椒，这才走了回去。

只有蔬菜肯定也不行。

厨房里有一个冰盒，里面装着昨天购买的二十斤牛肉。

这可不是普通牛肉，而是一阶妖兽赤黄牛的肉，一颗半颗灵石一斤。

这些妖兽肉，同时也是炼制辟谷丸的材料之一。

他切下一块牛肉，然后剁成两块，一块用来烧菜，还有一块吃白切。

花了一刻钟左右，把菜都处理好。

然后打开旁边的阵法，火焰立马就腾空而起。

先做一个番茄炒鸡蛋，然后再做一个牛肉炒青菜，最后搞一个白切牛肉。

菜做好了之后，饭也刚好煮好，叶凡美滋滋的吃了起来。

现在是饭点，紫电峰上，不少人也都在做饭。

不过每个人做的饭都不一样，有的人吃的好一些，有的人吃的差一些。

还有一些比较穷的，只能吃辟谷丸，这种只能维持身体日常消耗的东西。

说是修仙者，然而在实力强到一定程度之前，和凡人的区别并不是很大。

该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，该有喜怒哀乐，也一样都跑不掉。

吃完饭之后，叶凡修炼了一小会儿，把体内的食物给炼化，然后开始炼丹。

第一次炼制【虎阳丹】，他内心有些小紧张。

“先倒入一份黄精，

再倒入两份淫羊藿杜和仲藤，进行混合，让它们产生反应。

然后先取出，

再重新倒入一份黄精，两份枸杞子和山药，继续混合，产生反应。

再次取出，

然后放入一份淫羊藿和杜仲藤，加入枸杞子和山药，，，”

叶凡按照丹方的要求，一点点的加入灵药精华，让它们不断的混合发酵，再进行混合。

一刻钟之后，

看着锅里黑乎乎的东西，叶凡嘴角微微一抽。

虽然知道第一次炼制肯定不会成功，但没想到居然这么快就失败了。

他有些不甘心，

于是把废料倒出来，把锅清洗干净，重振旗鼓，再来一次。

又过了一刻钟，清洗干净，继续再来。

继续再来。

一连失败4次，叶凡终于放弃，打算先停一下，总结一下错误，再重新开始。

坐在门槛上，拿出丹方仔细看了起来。

明明所有步骤都按照丹方向进行，结果莫名其妙就要出问题。