来到自己房间后，萧宇静坐调息回想着刚才在外面的感悟。

用身体暖流冲刷五脏六腑体会着属于它们的运行轨迹，就像山川河流循环往复，春夏秋冬四季轮转。

片刻萧宇发现暖流在经过五脏六腑后又回归于四肢百骸，来回地往复运转。

瞬间明白第三层功法就像山川河流的相互变化，五脏六腑就像四季轮转自成一个小循环，又跟四肢百骸的往复相辅相成。

萧宇此刻也进入一种奇妙的状态，五脏六腑不断经历着暖流的冲刷。

每个部分都是组成的个体，每个个体都是有着自己的工作节奏，相互配合又不打打扰。

现在他运行内息后，感觉体内暖流不断在微妙的变化，流到四肢百骸又是增强一丝。

这样日积月累下也就能更快的循环，随之增强的也就是自己的实力。

想到这里萧宇开始进入深度修炼中，一夜无事，现在感觉有点精力不足停下来休息。

同时他也感觉需要缓解下，太快的循环让他有些难受，还是得一步一步来稳扎稳打。

与此同时，两位长老也在阁楼里先闲谈着，李平一脸忧愁道：“师弟啊，近年来宗内突破筑基修士逐年减少，突破金丹的更是少的可怜，这样下去宗门危矣。”

“师兄，要不是其他四大势力百锻山，剑阁，御兽门以及流云谷暗中抢夺我们资源，我们何至于成现在的样子，”风宇气愤道。

“师弟，修仙界本来就弱弱强食，苍风帝国五大势力中我们最弱肯定是被压榨的，不过是那四大宗门相互猜忌，才能让我们安稳发展至今，”李平无奈道。

“主要还是我们没有元婴期老祖，自从两百年前老祖寿元已尽坐化后继无人，也只能寄希望于四位金丹圆满的太上长老，”风宇叹息道。

片刻两人回房各自静修，其他执事还在讨论此次招收弟子的事，丝毫不知青羽宗的处境有多艰难。

萧宇在房间无事便来甲板上透气，望向飞速流过的山川河流也是满心感慨，几日前还在苍月国此刻就不知道在什么地界。

入夜，执事分发这几日所需食物，新招收弟子还不能辟谷。因为此次招收新弟子，专门从宗门带出一些灵果。

品尝灵果后萧宇感觉还挺好吃的，这时小厉突然从袋子里出来，见他手中的中灵果吱吱叫着，取出一个让小厉去一边吃。

片刻他就感觉浑身有股气流冲击四肢百骸，赶忙运功打坐调整气流平稳下来。

这时他突然发现第三层功法有一丝精进，估摸着是灵气造成的，虽然微弱但对于他已经足够。