房间里，程阳将那些种子分类。

等开春后，他准备和村长说说，将自家的十亩耕地换一换，将其换到屋后。

这样方便他种植药材和养殖。

煮上饭，炖上程阳则是取来一些木头，准备打造一些木头箱子。

他准备将唯一的一间厢房清空出来，用于种植这些兽皮上的药材，还有别的药材。

当然，现有第一阶段药材他还是买了一份想着试试。

低年份的药材还是可以买到的。虽然有些贵。

至于种植，只是想看看这药材最后能达到什么药龄程度。

若是真的可行，那这蛮人锻体法的方子他便可以试试。

接下来，吃过饭喝过壮血方，程阳改变了锻身法的训练方式。

锻身法虽说记录了炼体初中后三阶段的境界，但却只有炼体初境的内容，即——锻皮，易筋，淬骨三个境界。

这三个境界，入门最容易的是锻皮，只要坚持站桩，配合呼吸感应气，即可入门。

后续持续即可。

但易筋和淬骨，在锻身法中，却是共用一种锻体姿势和相应的呼吸法。

站桩已经不适合易筋境，易筋经需要的是筋骨肉的锻炼，因而需要做一些姿势。

图样是八种不同的动作姿势。但上面并没有姿势名字，只是名为【锻体八式】，标注一式，二式……

这易筋和淬骨阶段，合计有八个姿势。

程阳自己按照动作模样，给出了一些名称。

【易筋八式】，以及相应的名字——

龙蟠虎踞、灵猿探臂、雄鹰展翅；

野马分鬃、黑熊撼树、白蛇吐信；

金雕旋身、玄武静守。

每一式都有相应的呼吸方式。可以说难度远比入门的锻皮复杂了很多！

内容程阳早已熟悉，于是在堂屋里，开始按照易筋八式进行锻炼。

每一个动作程阳都根据图样的姿势，以及注解所注意的点进行调整。

当动作稳定便配合相应的呼吸方式，内视那一股气能顺畅通过每个经络节点，慢慢调整，记忆，直至每一式熟练为止。

直至晚上亥时，程阳才彻底熟悉了易筋八式。也能在一个时辰内熟练无错地逐一做完标准的姿势。

一套下来就是一个时辰的锻体时间，说明每一式都有相应的一刻钟坚持时间。

只不过，第一次锻炼，不熟悉，时间消耗很多，体内的气并没增加。

“武道难怪都要有人教习，师承。若不是自己能内视，自己练习所需要的时间得翻个十几倍都有可能。”

程阳心中一叹。

但想到后面村里人习武，他微微摇头，好在教程泽亮即可，其余交给他去教别人。

一夜无话。

第二天早上，程阳再次弄了一些血水给人参种子浇上水，也记录下时间。

接下来的时间，他开始研究兽皮上的内容。

一张三十多公分大小的兽皮上，记录着八百多个蛮人文字。

也正如刘峰所言，上面记录的是一种名为《蛮神之躯》的锻体之法，有相应的锻体境界和药方说明。

他不理解蛮人为何将这锻体之法弄得蛮人几乎人手一张。

但有点是可以证明的。

那就是这东西在蛮人国，以及大秦内，没人在意。

更没人去修炼，哪怕有现成的第一第二阶段的药材。

刘峰当初说的他还有些不清楚。

但程阳在看过里面的内容后，就彻底明白了。