丁老师挥了挥手示意学生们围拢些，然后半蹲身子，右手缓缓在胸口画了一个圆，下一秒，他轻喝一声，双脚猛然一跺，一股无形的力量从他脚下扩散开来。学生们只觉得地面微微震动，同时感受到一阵清风从脚边掠过。

“这就是气场外放的一种形式。武术，不仅仅是对抗外敌，更是对内心的修炼。掌握武术，意味着你们能够更好地保护自己和身边的人。好了，接下来我们会从最基础的呼吸法开始，感知你们的生命之力。”

说到这，他露出一丝期待的笑容：“我相信，你们每个人都有属于自己的潜力，现在，就让我看看你们的觉悟和努力吧！”

丁老师的魔鬼训练开始得毫不留情。操场上，晨光初露，但学生们的额头已经布满汗水。他站在操场中央，手臂交叉，脸上挂着严厉的表情，大声宣布道：“武术的根基在于体能！今天我们第一节课的主题就是体能强化！没有强健的体魄，你们连挨打都承受不住，还谈什么武术？”

他抬手一指操场上的跑道，“绕操场跑十圈，不许偷懒，不许使用魔法帮助！”学生们顿时一片哀嚎，尤其是乔瑞，他抱怨道：“丁老师，十圈是不是太多了？我们这还没吃早饭呢！”

丁老师冷冷地扫了他一眼，声音如雷般响彻，“你可以选择少跑两圈，但下一节课加倍！我不介意帮你记录！”乔瑞立刻闭嘴，不敢再说什么。

学生们在不情不愿中开始跑步。刚开始还好，大家的体力还能跟得上，但到了第五圈，有些人已经气喘吁吁，脚步越来越沉。崔陶咬着牙，试图保持自己的节奏；王君沛虽然稳重，但速度明显慢了下来；关玲倒是一副轻松模样，仗着灵猫族天生的敏捷跑在前面，还时不时回头朝大家挥挥手。

景麟跑到一半，感觉双腿像灌了铅一样沉。他的脑海中不断闪过刚才丁老师的话：没有强健的体魄，什么都做不了。咬紧牙关，他努力调整呼吸，坚持着跟上队伍。

“加快节奏！”丁老师的声音在远处响起。他绕着跑道来回走动，时不时用冰冷的目光盯着表现最差的学生。乔瑞一边跑一边低声抱怨：“这也太严格了，根本不像普通体能训练！”

跑完十圈，学生们瘫倒在地，气喘吁吁，有几个人甚至坐在那里不想动。可丁老师却没有放过他们。他拍了拍手，“起来！跑步只是热身！接下来是俯卧撑，男生五十个！女生二十个。动作不标准的，重新开始！”

学生们顿时瞪大了眼睛，学生们一边趴下开始做俯卧撑，一边无奈地小声嘀咕：“这简直就是魔鬼训练啊！”

“不要因为苦就选择放弃！”丁老师在一旁走动，声音如同洪钟，“武术的每一寸力量，都是用汗水换来的。没有体能支撑，你们连最基本的拳法都练不好！”

没想到俯卧撑刚做完，还没来得及缓解一下酸胀的手臂，下一项训练又开始了。

“平板支撑，两分钟。”丁老师根本不管大家是不是累了，一个一个的被他拎起来扔去做平板支撑，为了增加难度，丁老师还使坏在每个人的腹部召唤出一根土元素凝聚成的尖刺，只要稍微的偷懒，或者姿势不到位，便会被这尖刺扎一下，只听操场上一片哀嚎，不时传来一声被刺痛的惊叫。

练习到最后，几乎每个人都成了泥猴，但丁老师的眼中多了一丝满意。他拍拍手，冷峻的表情缓和了些许：“今天的训练只是开始。记住，只有经过身体与意志的双重淬炼，你们才有资格成为真正的武术修炼者。”

当下课时间到来时，所有人都无力地瘫在操场上，脸上却带着一种复杂的表情——既痛苦又隐隐带着一丝庆幸，终于熬完了，这个丁老师的课真是太要命啦。