7/23，周二。

今天的阳光，仍然是时隐时现的一天。

我昨晚12点多入睡的，又睡晚了。

只要一睡晚了，我的精神状态就会比较差。

可是要怪只能怪我自己，舍不得放下手机里的小说。我也是过了很久，才看到这么有意思，有吸引力的小说。小说里面描写的两个主角人物细腻的，丰富的情感。让我对这本小说爱不释手。

平时没事的话，十点多我就困了，我就会放下手机休息了。

可是小说真的太好看了，昨晚实在是控制不住自己，就想一直看，一直看。看的实在是眼睛受不了了，我才恋恋不舍的放过了它。

但是后果就是，早上起来会精神不济。每当这时，我就会常常后悔，自己不该睡那么晚，并且叮嘱自己要早睡，要早睡！

一定要早点休息，不然脑袋会难受。

早上将近6:00起床了。洗漱完毕，在电饭煲里煮上了我的小米粥。

设定好闹铃，我就能安心的等待吃早饭了。

昨天我在沙发上看了一天的手机，如果总这样，时间长了，对身体和精神都没有好处。所以今天我决定不能再赖在沙发上了。

昨天的晚饭，吃的是我自己煮的面条。卤子是中午外卖吃剩下的螺丝椒炒肉。

没想到吃起来，味道还可以，没有我想象中的那么难吃。

今日早饭，依然只吃了小米粥。