瞬间一股无力的虚弱感从后天心头蔓延开，自从进入修炼，周身一切行动都有劲气护持，如今没了劲气就和普通人一样，自己的心神仿佛再一次触及到自己的血肉！没了劲气的阻隔虽然真实但是后天却是觉得并不怎么喜欢！

如今这青尧只是半缕残魂状态，略施小小手段竟是不费吹灰之力将自己的气海封闭，后天也是心里暗道一声“好生恐怖！”此刻对于自己气海里的青尧再也不敢半分轻视！

“想必在之前的修炼之中你已经炼体过了，扩充经脉，强化脉络，但是想要成为真正的强者，这些还远远不够！”

“那怎么才叫够？”

“一定要到身体的极限！至于这个极限在哪里，就要看你自己了！所以你现在最重要的是恢复一个普通人的锻炼！”

听了青尧的话，后天这才明白他的用意，“以前的健体的器材我还有留着，应该还能用！”后天想着屋里还留着自己以前锻炼体魄的器具，那些动作用法现在还没忘记，想来后面还能有用！

“这些还不够，这些只能是强健你身体的表面，并不能强健你身体的内核，就比如内腑还有筋脉！这些可不是只靠普通的普通锤炼可以实现的！”强化经脉后天倒是知道，但是锤炼内脏却是让后天一惊，一方面强化体魄就是为了保护这些内腑，另一方面，不同于劲气穿行的经脉，内脏可以说非常的脆弱，一旦有所闪失，必然人毁道消！

“但是你现在这身体状态，这炼体的顺序，还有强度，必须循序渐进，不然恐生变故，我这需要好好合计一下！这样你给我先准备一个一阶的玄兽的内核，最好是火系的！再准备一株冰心草，最好是两株！想来应该是勉强够了！想来这普通东西应该不难准备！”青尧一个人自顾自的言语，全然不顾此刻被他话惊讶的张大嘴巴的后天，仿佛这在他看来并不是什么大事！

“这在玄洲呆过的眼界果然不一样！”后天有些无语！一品玄兽的内核想来不难弄到，特别是冰心草，更不敢用普通形容，这种灵草，可以说是许多世家大族最为看重的宝贝，特别是修行的人，难免有时候走火入魔，劲气逆流经脉，只是含服冰心草就能平静躁动劲气，救人水火之中！

只是张口让自己弄来，还是两株，但是真的看的起自己！若是自己是族长想来拿出两株应该不难，但是显然自己不是！

“想要成为强者，都是一关一关闯过来的，所以这也算你的考验，若是这都弄不到，那你以后怎么办？再说我只要你出些材料，等你弄到了，再来叫醒我！”而青尧说完便是再次隐入后天气海的白雾之中，没了动静，显然他把这也当成了对后天的一种考验！

此刻后天实在是犯了难，玄兽的内核好说，但是这冰心草有些难办了！

“若是太难，冰心草一株也行，就是你要多吃些苦头！”此时看出了后天的难处，雾气中的青尧也是稍微降低了些难度！

“我吃些苦头没事，吃苦是福嘛！”后天舔着脸笑着说道！

只是这就算少了一株冰心草，似乎也无济于事，看来自己只能想些别的法子了！