反思了一下，两点，一个是在英语上耗时多，而我在背词的时候又容易走神；一个是休息时喜欢水群，一水就是十来分钟。

针对方案就是把英语任务拆分到西综任务之间少量多次，以及休息时也把手机锁了，运动一下练练呼吸冥想。

再就是日志写太细太长也很费时，会变相延长睡眠时间，故日志开始简要记录。

8.小狗

小狗放到别人家寄养两个月，主人再接回家就和原主人没那么亲了，人也是一样的。

9.写真与减重

就年底了，想着要不要去拍个写真记录一下瘦下来的自己。

看时间吧，什么时候减到58Kg什么时候再去拍一身，现在减了34斤了，再努努力，减够46斤就到标准BMI了。

我现在身上已经有胸腹肌的轮廓了，不敢想再减12斤后这轮廓得有多清晰。

24.12.2-24.12.8周目标进度如下：

西综：5.6/28h

英语：7.28/14h

政治：1.3/7h

阅读：1.5/3.5h

跑步：9/21km

24.12当前进度如下：

网文：旧世设更名眠苍/3.1W

填词：2/1.1

命灵：骐、女、沙待填/3.7

阅读：20/9.1

粉丝：55/3K

存款：-7.1k/3K

体重：63.3/62.5

词汇：1467/606