逼自己从沙发上回房间开学习后，结果没几分钟电脑因忘接电源没电关机了

接通电源后想着听个空耳奖励一下，后面半小时可要好好听课。结果这就给了我摆烂的机会，进入B站后，我没有找空耳，而是四处闲逛，一逛又是两小时。

最后眼看时间没多少了，急眼了，强逼着自己刷了一节半课，但效率也没多高。

9.写文灵感

关于粲絜和褚季夷的西洲故事线，借86不存在战区空耳得来新灵感扩张了一下。

褚视角写这个故事是这样的；在褚和粲分开后，结识一帮共同逃亡的伙伴。在逃亡路上，褚在小伙伴帮助和蛮族的对抗中逐渐成长，而随着伙伴一个个失去，褚也最终完成蜕变。

在褚团队即将全军覆没之时，中州褚家到达解围，而褚也借此代支脉认罪归宗。在褚家，褚虽有基础修行资源，但备受主脉和各支脉受打压。一方面是因为他命灵是马而非文房用具，另一方面也是各团体排斥外来者。

褚在第五能级时主被动代褚家进入东洲战场，褚在此期间成长迅速，很快达到第三能力，命灵也蜕变出攻击性，尔后凭东洲功绩成遣国使入西洲。

在西洲和粲重逢，并借身份之便盗来空白祖牌，使粲絜顺利自我献祭成为西洲祭族祖灵。而褚也因此获罪入狱，在狱中镇压星孔使得褚和自己从逃亡时结识的女伴一样半疯半醒，最后和女伴相拥失去。二者死匙相融，不可复用。

10.反思

今天按状态是可以顺利完成既定指标的，但自己刻意回避学习造成了今天最大败笔。

网上检索了一下，原因可能有三个。

一目标太大，想仅靠两个月的投入逆袭人家一年两年的投入，自知能力不够，没有胜算，干脆摆烂逃避。

二目标不合理，完全按照自己的极限状态去制定计划，自己知道要投入的太多，故放弃。

三自己野性未驯，哪怕明知道就业危机生存危机正在逼近，但没真的落头上时自己还是接着奏乐接着舞，不见棺材不落泪。

处理方法如下：

一不给自己额外的机会，手机平板能锁锁，电脑无关网页该关关。

二把目标调节成28h基线，给自己时间缓慢超载，超载有奖励，达不成有惩罚。

三放弃输赢执念享受过程，事已至此，多余的烦思毫无郫益，不如老老实实沉进去好好做事。

24.12.9-24.12.15周目标如下：

西综：8.5/28h

英语：2.8/7h

政治：3/7h

跑步：10/35km

24.12当前进度如下：

网文：眠苍23号梳理/3.1W

填词：2/1.1

命灵：骐、女、沙23号展开框架/3.7

阅读：21/9.1

粉丝：63/3K

存款：-7.1k/3K

体重：63/62.5

词汇：2017/606