如果把一个知行合一的状态作为人的合格认知水平，那么人就要因不具备这个合格的水平不断受挫，学会奋进，学会克制与忍耐，学会知行合一。

逃避拖拉只是表现，深层原因可能是对未知的恐惧和对自己的不自信。而如果进入社会时还没有达到合格线，那么就需要自己不断给自己认知修正了。

而修正的过程是痛苦的，出于人的趋利避害，人不会主动去修正，只有被压迫到无法忍受的痛苦时才会触底反弹，正如我现在的状态。

7.甜筒与烤鸭

在外漫步时顺手买了甜筒和烤鸭。

买甜筒是在晚六点，但店里没有一个客人，我还以为要打烊了，一下子对经济不好有了具体的认识。

买甜筒的时候和店员小哥聊了两句，他说这个店全城最晚下班，晚十一点才打烊。显然是靠拖时长来增加客流量保本。

也不知道小哥还能做多久，他人还怪好的，给我的甜筒加量了。不过当时我说错话了，不该直接问是不是加量了，而是问每天第一个客人是不是有优惠。

最后是，烤鸭甜筒是好吃的，但也是不好吃的，吃了之后依然感到空荡荡的。明明没有吃之前很期待，吃到第一口后就瞬间下头，觉得也不过如此。

我这是多巴胺阈值太高了啊，分泌量又没跟上，难怪最近这么痛苦。所以，要把手机锁家里出去流浪一周吗？

8.报废的一天&日复盘

今天彻底报废，没有学习没有思考没有创造。我看着自己是如何因痛苦而荒废时光，又因荒废时光而愈加痛苦。

破局在于自己接受自己这个言行的毒打，借助外力完成修正。或者自讨苦吃，在思考有没有可能找个几天时间在外流浪一下，来降低多巴胺阈值。

在信息时代，每个人都多巴胺回路都在被各种信息软件劫持，不能脱绑的话就会逐渐失去深度阅读和思考的能力，这无异于把自己从人变成了猴子，把脑子和选择交给了别人。

24.12.16-24.12.22周目标如下：

西综：0/两年真题+狂背

英语：150+600/300+1200

政治：肖8+肖2/肖八+肖四

跑步：3/20km

24.12当前进度如下：

网文：眠苍23号梳理/3.1W

填词：2/1.1

命灵：李紫骐框架已展开/3.7

阅读：21/9.1

粉丝：78/3K

存款：-5.8k/3K

体重：63/62.5

词汇：2217/606