叶寒回到住所时已是黄昏。

他看见自己的房间门前站着一道人影。走近一看，原来是苗条俊。

“叶哥晚上好，吃饭了没？”苗条俊冲着叶寒热情地打起了招呼。

“还没呢！”叶寒苦笑道，“今天倒霉透了，因为犯了错被训了一下午。”

“正好，我刚从食堂打包了些饭菜，不如一会咱们边吃边聊。”

“那太好了，多谢了！”

随即，苗条俊跑回自己房间，不多时便提着一个大食盒出来，进了叶寒屋内，将里面的还冒着热气的饭菜摆放在桌上。

叶寒看着这一桌色香味俱全的佳肴，本就饥肠辘辘的他，顿时食指大动了起来。

他迫不及待地夹起一块肥瘦相间、汤汁饱满的肉片送入口中，细细品味之下，肉质鲜嫩，滋味醇厚，让他不禁闭上眼睛，陶醉其中。

再配上一口粒粒分明的精米饭，与肉片一同送入口中，两者完美融合，满足感油然而生。

吃了几口后，叶寒才猛然想起身旁的苗条俊，连忙招呼道：“快来一起吃，这么多菜，我一个人哪吃得完，别浪费了。”

苗条俊虽然嘴上说着“不用了，我刚吃过”，但那双不时偷瞄饭菜的眼睛却出卖了他。在叶寒的盛情邀请下，他终于不再推辞，拿起筷子，两人便边吃边聊起来。

“这食堂的手艺什么时候变得这么好了？”叶寒边吃边赞叹道。

苗条俊笑着解释道：“这是我特意花钱请人做的，怎么能不好！”说着，他还不忘往嘴里塞上一大口饭菜，满脸的幸福与满足。

“真是让你破费了。”

“嗨，都是小钱，不值一提。”

苗条俊一边大口朵颐着饭菜，一边兴致勃勃地讲起了自己在瀑布下练功的收获。

“叶哥，你说的那个瀑布练功方法真的很有用！”苗条俊兴奋道，“我发现该方法不仅能精进武功，还能淬炼身体，强身健体。只不过练完后身心有些乏累。”

“更重要的是！”苗条俊顿了顿又道：“我在瀑布底下尝试修炼明玉功，我发现修炼速度比起平常要快上几分。

我想可能是因为淬炼了身体的缘故，我能吸纳更多的灵气，所以修为有了精进。”苗条俊把自己的经历、感受和猜想，一五一十的全盘托出。

叶寒闻言，身形一顿，满脸不可置信地看着苗条俊

他内心十分震惊，自己当初只是随口说说而已，只是把这方法当作精进武功的窍门而已，没想到苗条俊真的练出了真东西！

叶寒目光闪烁，虽然表面上保持着平静，但内心却懊恼不已，他忍不住想狠狠抽自己一巴掌。

早知道这个方法这么有效，他当初就应该认真考虑一下，也许自己也能借此提升实力。

哎！能让大伯推荐的方法能是普通的？

想起大伯当年在传授利用瀑布炼体的方法时，那副高深莫测的样子。那时我单纯地以为他在开玩笑，但现在回想起来，能让大伯如此推崇的方法肯定不简单！如果当初选择这个方法，提前进行炼体，如今已经拥有了不俗的武功和强壮的体魄，在修炼上也能领先众人。

这样看来，在叶寒所知的弟子中，有几人的天赋虽不如他，但修炼速度却与他相当。

这让叶寒不禁好奇，他们究竟掌握着何种特殊的修炼方法。若不是他服用了炼气散，可能还拉不开与他们的差距。

难怪洛师兄会多次提起那些关于淬炼肉身的例子。

为什么炼气七层以上的修士可以直接吸纳灵气化为己用呢？这是因为他们在之前的修行中已经完成了淬炼肉身、洗髓易经，使得肉身足够强大，能够直接吸纳灵气。

叶寒整理了一下思绪，得出了一个结论：

在炼气期，修炼需要灵根与肉身的相辅相成。

即使天赋再高，如果没有一个能够支撑持续修炼、吸纳灵气的身体，也无法将灵根优势发挥到最大。除非能拼命地获取各种天材地宝，否则这是不可能实现的。

“我还遇到了墨哥他们，与他们一同修炼。”苗条俊有些尴尬地说道，“我不小心把瀑布炼体法告诉了他们。”

叶寒默不作声地静坐着，脸上没有任何表情。