语文老师道：

“（开化局）交待，要跟你们讲明白，不能让你们产生逆反心理。”

“你们都是祖国的花朵、未来。”

“特别交代：冥想此篇，有助于睡眠，强身健体。”

我、胡卫国和同学们都不信也没反驳，安安静静的听着。

“老师给同学们读一遍文章。”语文老师，深吸一口气朗读：

“姿势可以选择站、坐或者躺。”

“站立时双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。”

“坐着则要保持脊柱的正直。”

“躺着的时候全身自然放松。”

“把一只手放在胸部，另一只手放在腹部。”

“用鼻子慢慢吸气，让空气充满腹部，你会感觉到放在腹部的手被抬起，而胸部尽量保持不动。”

“然后用嘴巴慢慢呼气，感觉腹部收缩，把气全部呼出。”

“尽量做到呼吸深长、缓慢、均匀。”

语文老师特别交待：“记得勤加练习，哪位同学练好了有所感悟，告诉老师有奖励。”

同学们欢呼雀跃“耶…。”

我和胡卫国则没当回事。

看着台下同学们，语文老师心里感慨：

“全梁国所有学校统一时间，一起宣布这篇，（起始篇：腹式呼吸法）。”

“到底发生什么事情了？”

“问校长，结果就给我回了八个字：（到时候你就知道了）。”

“这不气人么。”

“关键是幼儿园都他ma的要学习。”

“冷静深呼吸……，为人师表要沉住气，对就这样。”

语文老师调整好心态，低语：“估计今天过后，全梁国，都讨论这篇文章吧。”

——

此刻的，我按耐不住性子，按照坐姿标准照做。

保持脊柱的正直，把一只手放在胸部，另一只手放在腹部。

用鼻子慢慢吸气，让空气充满腹部，你会感觉到放在腹部的手被抬起，而胸部尽量保持不动。

然后用嘴巴慢慢呼气，感觉腹部收缩，把气全部呼出。

我等了一会，还是平常感觉啊，那练这个有什么用。

我耸耸肩看向胡卫国，发现胡卫国同学们和他一样，都在闭眼学习。

期间有好多同学讨论，什么感觉也没有。

我发现刚刚举手提问的那位同学，又举起手了。

——

举手的同学，看到语文老师在低头看书，没注意到他，于是喊：

“老师！”

“嗯？”语文老师差异谁在叫自己，抬起头看到是，刚才提问的学生，疑惑问：

“同学，有事儿？”

“额…嗯…”举手同学半天没说出一个字。

语文老师看到学生这样，站了起来，走到学生跟前，用右手宠溺抚摸着，带着眼镜学生的大脑袋，说：

“不怕，有老师在这，大胆说出来！”

有了老师鼓励，举手学生抬起头看着语文老师，说：

“老师，你朗读完后，我刚刚自己试了试。”举手学生等了等，见老师没说话，接着道：

“我感觉…”

“你感觉怎样？”语文老师有点急迫知道答案。

“我感觉，我的肚子里面，有点胀痛！”举手学生接着，说：

“我不敢确定，是不是肚子痛，于是我等了等，再去冥想，结果胀痛又来了。”

“哦！”语文老师眼前一亮。