沈瑜兴奋地想要验证自己的能力。

她捡起一颗石子，退后数步，已然碰到了房门，院子太小，没办法通过后退来拉开距离，她索性将目光投向了柳树上方。

既然无法横向找补，那就竖向找补。

沈瑜简单算了一下。

距离手臂齐平的位置，大概17.3m的地方，自己距离柳树大概10m的位置，有一根大腿粗细的树枝。

那里，距离自己的直线距离是20m。

因为斜向上的角度，所以对准度的要求更高，力气也要比平掷时多消耗一点点。

‘就你了。’

沈瑜手腕一抖，碎石甩掷而出。

正中树枝根部。

顿时，树皮稍稍凹陷，溢出绿色汁液。

这如果打中人的脑袋，很容易皮开肉绽。

‘准度显著提升。’

‘臂力显著提升。’

她的手臂没有变粗多少，只是跟随身体的整体变化，而极为协调地发生了些许变化，没曾想力气却提升如此之大。

这倒是超乎了沈瑜的想象。

接下来。

她又是测验了直线距离30m的情况：

准度依旧够。

受限于臂力，打击力度小了不少。

如果打中人的脑袋，顶多破皮、起个包。

直线距离50m：

准度依旧够。

受限于臂力，打击力度更小了。

如果打中人的脑袋，连皮都破不了。

眼下，她已经具备了在土堡自保的手段，可这……还不够。

‘必须在30m外的敌人头上开个血窟窿才行。’

‘不！还是不够！’

沈瑜觉得这个世界太危险了，她胆子又比较小，所以……

必须打穿50m外的敌人颅骨！

只有这样，她才有安全感。

继续肝！

只是这次，肝的方向要发生些许变化。

“想要打穿50m外的敌人颅骨，我的准度足够，差得是力气。”

“想要大幅度提升力气，必须加点体质。”

沈瑜决定，接下来所有的时间用于锻炼体质。

她回屋翻找父亲为大姐制定的训练计划，这个训练计划极为完善，每一个训练的标准动作都有图示，连每天吃什么都有。

按照这个来，不仅能够最大效率地提升身体素质，还能避免运动损伤。

‘热身运动——健身操。’

‘第一期训练内容：慢跑二十分钟，踢毽子二十个，仰卧起坐两分钟……’

沈瑜简单扫了一眼，发现训练内容竟然分三期，第一期针对的是普通人，第二期针对的是准武者，第三期针对的是武者。

这次的技能提升，使得她的体质提升了不少，却依旧没有达到成年女性的平均标准。

也就是说。

第一期的训练内容对她来说都有些超纲。

“慢慢来。”

沈瑜将各项训练内容酌情减少一些，之后开始训练。

半个小时后，一组训练结束。

【准武者（23/100）】

体质只是加了一点。

而她却累得气喘吁吁，浑身热汗。

‘体质的提升，比想象中的要慢许多。’

这让沈瑜眉头大皱。

感觉很不‘值’。

有这个时间和体力，练习飞石，已经加五六个点了！

这也让她决定，以后得到自由属性点，一定要全部加在体质上面。

可惜。