“好主意！”许立立刻赞同，“我们可以设定每周一次的回顾，看看哪些方面做得好，哪些地方需要提升。”

随着计划的逐渐明晰，他们的讨论也愈加深入。班麻补充道：“我觉得在练习中加入一些对抗性质的训练会很有帮助，这样能更好地模拟实战环境。”

“确实，”许立思考着，“通过真实的对抗，我们可以感受到压力，从而锻炼自己的反应速度与应变能力。”

“没错，这样的训练可以帮助我们在高压环境下保持冷静。”班麻附和道，眼中闪烁着兴奋的光芒。

许立继续说道：“而且，我们可以在对抗中尝试不同的战术，找到最适合自己的风格。”他停顿了一下，然后补充：“每次训练后，我们还可以互相反馈，这样能更快地发现问题。”

“我觉得这样做很有效，”班麻点头赞同，“同时也能增强我们之间的默契，提升整体的战斗力。”

两人开始制定训练计划，决定每周安排一次实战模拟，通过不同的对抗方式来提高自己的能力。他们设想了一些场景，比如一对多、不同风格的对手等，以便让训练更加丰富多样。

“这样一来，不仅能锻炼体能，还能提升我们的战术意识。”许立满怀期待地说。

“对，我们要不断挑战自我，突破极限！”班麻的声音中充满了激情，仿佛已经看到了未来的无限可能。

“是的，突破极限才能真正实现自我成长。”许立的眼神中闪烁着坚定的光芒。

“而且，我们可以定期评估自己的进步，这样每个人都能看到自己的努力成果。”班麻提议道。他很喜欢这种积极向上的氛围。

“我想每个月可以设定一些小目标，比如提高某项技能或完成特定的训练任务。”许立补充道，“这样不仅能保持动力，还能让我们在过程中相互支持。”

“完全同意！”班麻兴奋地点头，“而且，我们还可以记录下每次训练的心得体会，这样日后也能回顾，看到自己的成长历程。”

“这是个好主意！”许立笑着回应，“记录心得不仅能帮助我们反思，还能激励彼此继续前进。”

班麻继续道：“我们可以准备一个训练日志，里面写下每次训练的内容、自己的感受以及遇到的挑战。”

“对，还有可以记录下我们的进步，比如技术的提升或者体能的变化。”许立补充道，“这样当我们回头看时，就能看到自己的努力是如何逐渐积累成成果的。”

“而且，我们可以设定一个分享日，定期交流我们的心得。”班麻提议，“这样可以从不同的角度获得启发，互相学习。”

“我喜欢这个想法！”许立点头赞同，“通过分享，我们能更深入地理解彼此的强项和弱点，也能在过程中建立更深的信任。”

班麻微笑着回应：“没错！信任是团队成功的重要基础。通过分享，我们不仅能互相学习，还能更好地支持对方。”

“而且，面对挑战时，有伙伴的鼓励会让我们更加坚定。”