“嗷~~”伴随着一声慵懒的呻吟，隔天清晨，太阳刚刚升起，柔和的阳光透过窗帘的缝隙洒在了房间里。

林允儿在助理轻柔的呼唤声中，缓缓睁开了眼睛，一副睡眼惺忪、迷迷糊糊的模样。

她伸了个大大的懒腰，打着哈欠从床上坐了起来。

经过一番简单的洗漱后，林允儿穿着宽松舒适的衣服，脚步有些虚浮地下楼。

楼下早已等候多时的车辆正准备载着她前往剧组的拍摄地点。

由于这次拍摄的是古装剧，所以需要提前起床进行定妆，而这一过程通常都要花费 2 - 3 个小时之久。

当林允儿伸手拉开车门时，不经意间瞥见不远处有一个熟悉的身影正在跑步。

她揉了揉眼睛，定睛一看，心中不禁一阵诧异：那不正是叶苏吗？难道是自己眼花看错了？

带着一丝疑惑，林允儿赶忙叫身旁的助理过来确认一下。

助理顺着她手指的方向望去，仔细观察了片刻之后，点了点头肯定道：“没错，那确实是叶苏先生。”

原来，叶苏一大清早就起床了，他身着运动装，精神抖擞地围绕着酒店开始了晨跑。

本就对叶苏颇有好感的林允儿见状，心里想着过去跟他打个招呼。

可谁知，就在她犹豫的短短几秒钟内，叶苏已经跑得越来越远了。

无奈之下，林允儿只好拿出手机给叶苏打了一条 WX 消息。

然而此时的叶苏正沉浸在晨跑带来的愉悦之中，根本无暇顾及手机。

因为他一直以来都保持着良好的习惯——晨跑期间从不看手机。

就这样，半个小时过去了，叶苏顺利完成了今天预定的自律跑步公里数。

结束晨跑后的叶苏并没有停下脚步，而是径直走向了酒店的健身房，打算在这里继续锻炼。

接下来的四个多小时里，叶苏在健身房里挥汗如雨，不断完成自己今日份自律。

直到上午十一点多，叶苏终于停了下来。

此刻的他仿佛被抽去了全身的力气，整个人软绵绵地瘫倒在健身房的休息区沙发上，大口喘着粗气，试图通过短暂的休息来缓解身体的疲劳。

如今系统又经过两次的更新，自律量也随着提升：1750个仰卧起坐，米跑步，1750个俯卧撑，125个波比跳，??深蹲200个，引体向上150个，奖励1050元！

随着日复一日的坚持锻炼，他的身体素质发生了翻天覆地的变化。

不仅肌肉线条愈发明显，力量与耐力更是得到了极大提升。

即便每次都不断地增加自律强度，他那坚韧无比的身躯似乎总能在短短几天内迅速适应。

当然，这其中耗费的时间自然比以往更多一些。

若是按照以往的习惯，他可能会将一天的自律分成两次来完成。

但今日情况特殊，手头有着重要事请要处理——录制dome、与剧组商谈合作细节，甚至可能还包括与 SM 公司展开深入合作等等一系列关键事宜。

因此，叶苏毅然决定一鼓作气，一次性完成今日所有的自律量。

“老板，需要我搀扶一下？”同样也是汗流浃背的鞠海凤关切地询问道。

“不用了，谢谢。我稍作休息片刻便好。”叶苏一边回答，一边伸手拿起身旁的水壶，大口大口地往嘴里灌着水，以补充因剧烈运动而流失的大量水分。

就这样，经过短短几分钟的调整与恢复之后，叶苏感觉体力已经逐渐回升。

他抬头望向不远处正静静等待的丛保卫和鞠海凤，然后站起身来说道：“走吧，先回房间去。”

话音刚落，叶苏便当先迈出脚步，朝着健身房门口走去。

身后的丛保卫和鞠海凤见状，连忙紧紧跟上，一行三人很快消失在了门外。

回到房间后的叶苏，径直走进浴室，舒舒服服地洗了一个热水澡。

洗完澡后，叶苏从行李箱里挑选出一套衣服换上。

随后，他坐在桌前，熟练地打开手机群组，迅速编辑并发送了一条消息：“各位，酒店餐厅集合！”

发送完毕后，叶苏便起身朝着酒店餐厅走去。

当他推开房门时，发现丛保卫和鞠海凤早已换好了衣服，正静静地坐在那里等待着。

对于这种情况，叶苏早就习以为常了。

于是，他们三人一同走向酒店餐厅。

来到餐厅后，叶苏等人找了一张宽敞的桌子坐下，毫不客气地点了满满一桌丰盛的菜肴。

就在他们大快朵颐、吃得不亦乐乎的时候，其他人才陆陆续续地赶到。

只见朱小林风风火火地走过来，还没等坐稳，便迫不及待地对叶苏说道：“叶老板，我已经把录音棚那边都安排好了。

我提前跟他们联系过，预约了下午 1 点钟的时间。

那个录音棚离咱们这儿大概有 3 公里远，不过别担心，我租了两辆车，现在已经停在酒店门口了，到时候咱们直接开车过去就行。”

听到这个消息，叶苏满意地点点头，微笑着拍了拍朱小林的肩膀说道：“行啊，老朱，办事效率就是高，辛苦你了！”

老朱办事，他放心。

吃饱喝足之后，叶苏一行人纷纷站起身来，走出餐厅。

他们分成两组，分别坐上事先准备好的车辆，向着录音棚出发。

不到10分钟，车子便稳稳地停在了录音棚门口。

众人下车后，与录音棚的工作人员简单寒暄了几句，便马不停蹄地开始了录音工作。

叶苏状态极佳，每一首歌一次性搞定。

整个录音过程进展得异常顺利，不到 20 分钟的时间，所有歌曲就全部录制完成了。

这速度让王亿凡有点震惊到，他不由问朱小林道：“我听说歌手录歌要一天时间，怎么老四这么快？”

“因为他是叶苏。”朱小林笑着回道。

听到朱小林的话，王亿凡不由点了点头，没错，因为他就是叶苏，异于常人的他表现出来的事情非常正常。

而一旁的小灵疯狂在群上给燕都的同事“汇报”这里的工作，让燕都的同事羡慕不已。

当 Demo 录制完成之后，叶苏一行人前往剧组现场。

到达剧组现场时，导演正在忙碌地指挥着拍摄工作。

然而，一见到叶苏等人到来，导演毫不犹豫地将手头的工作交给了副导演，自己则快步迎上前去，热情地接待起叶苏一行。

双方先是相互寒暄了几句，简单地交流了一下近况。

随后便迅速切入主题，准备聆听那精心制作的 Demo。

只见导演一脸认真地戴上耳机，全神贯注地沉浸在了音乐之中。

而叶苏则在一旁自信地等待着。

片刻之后，导演摘下耳机，脸上露出满意的笑容，毫不迟疑地一拍大腿说道：“这几首歌简直太棒了！我全都要了！”

听到这句话，叶苏露出灿烂的笑容。

紧接着，双方的法务人员立刻开始进行对接工作。

整个过程异常顺利，没有出现任何分歧或争议。

很快双方就在合同上签下了各自的名字。

一切事宜处理妥当之后，叶苏觉得不便再过多打扰剧组的正常工作，于是便带领着一行人向导演道别，准备离开现场。

这时，队伍中的王亿凡突然开口说道：“老四，咱们干嘛这么着急走呢？不如在这里再多待一会儿呗，还能顺便看看美女演员们演戏呢。”

叶苏闻言笑了笑，转头回应道：“老二，既然你这么想看美女，那干脆你留下来好了。

我们几个去逛逛周围的景点，说不定能看到更多漂亮姑娘呢。

毕竟这可是横店，到处都是剧组在拍戏，难道还会缺少美女不成？”

王亿凡一听这话，顿时没了声响，乖乖地跟随着大部队离开了现场。

于是乎，一行人的身影穿梭于横店街头。

他们一路漫步，手中拿着各种美味的小吃和饮料，嘴里不停地咀嚼着、品尝着。

时不时地，他们还会驻足观赏一下周围路过的美女们，那一道道靓丽的风景线让人赏心悦目。

就在这闲逛的过程中，叶苏的目光偶然捕捉到了不少相对而言名气较小的明星。

然而，他只是远远地望上一眼，便又将注意力转回到手中的美食和眼前的美景之上。

就这样，他们一边享受着口腹之欲，一边悠然自得地闲逛着，不知不觉间已过去了数个小时。

终于，众人感到有些疲惫，脚步渐渐停在了一家饭店门前。

望着店内热闹非凡的场景，大家纷纷决定进去享用一顿丰盛的晚餐。

这时，小灵突然用手捂住自己圆滚滚的小肚子，娇嗔地道：“老板，你们居然还能吃得下去呀？”