胆肥系统：“恭喜宿主完成任务，奖励经验值：1，胆肥值：10。”

伍小毛弯着腰，双手撑着双膝，喘着气：“有点累，还有点难受。”

胆肥系统：“宿主大人，您刚才千米用时四十九秒，二十七人感到惊讶，十人急忙掏出手机，俩人手机掉地上，，，”

伍小毛：“停！告诉我，我身后有没有人跟来，有没有人拍照！”

胆肥系统：“没有的，宿主大人。”

伍小毛：“那就好，我………………”

赵勇：“小毛”

伍小毛身体一僵，考虑着要不要掉头就走………………

赵勇：“小毛，怎么了”

伍小毛抬起头，缓缓的站了起来，顺了一口气：“没事，无聊看看地板”

赵勇绕到伍小毛身后，赵勇退后了

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看了看：“小毛！你刚才跑的真快！我还以为看错了呢，原来真的是你。”

伍小毛转向赵勇：“你看错了，我一直在这里没动过。”

赵勇：“小毛啊！前十秒我刚从这里经过，你真当自己傻啊！”

伍小毛：“……………………”

赵勇拍了拍伍小毛的肩膀：“嘿嘿！小毛啊！我们商量个事呗！你应该很厉害的吧！教教我呗！”

伍小毛听着赵勇开玩笑的语气，却让伍小毛内心有种，好像隐藏了很久的无奈被动了一下。

伍小毛：“胆肥，有没有办法帮他。”

胆肥系统：“有的，宿主大人。”

伍小毛：“赵勇，我教你，但你不可以和任何人说。”

赵勇收起笑容，：“我不会说的。”

伍小毛：“嗯，等下午我再教你，我要先准备一下。”

赵勇：“好。”

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伍小毛：“你怎么一个人出来了”

赵勇：“小峰一早就回家了，我出来吃个早餐，闲着无聊跑跑步。”

伍小毛：“那你还跑吗我要先回去了。”

赵勇：“你回去吧，我再跑跑。”

伍小毛回到小屋，叹了口气：“胆肥，说说吧。”

胆肥系统：“好的，宿主大人，您的同学有些虚胖，也不是一俩天了，不可操之过急，需要他在放暑假之前这段时间的周末自由的锻炼一下，周末俩天，每天锻炼一个小时就好了，没必要多做。”

伍小毛：“然后呢”

胆肥系统：“而，在暑假的那俩个月，他需要每天早晨和夕阳时各长跑半个小时，同时每天尽自身最大能力做上下蹲、俯卧撑，每三天至少加一个，这三项运动能增加耐力和爆发力，如果他能坚持俩个月下来，虽然不会瘦多少，但也不会是虚胖，胖还会成为他的力量。”

伍小毛：“嗯，不错的计划，我给他详细写下来，希望他能坚持下来。”

胆肥系统：“还有后续的计划，不过要等他完成这些再说，不然没有意义。”

伍小毛：“嗯，一下子太多，可能会让人接受不了，而且我感觉他能做好这些应该已经很强了，你没说出来的后续计划应该不简单，变的太多，需要到时候和他说明白一点，好一些。”

胆肥系统：“宿主大人，您说的在理。”

本章完

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