次日清晨，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地照在史修斯的脸上，他揉了揉太阳穴，只觉头疼如裂，仿佛整晚都在与无形的恶魔搏斗，未曾得到片刻安宁

。勉强撑起身子，史修斯望着镜中那张略显憔悴的脸庞，苦笑一声，心里暗自责备：真是个懦夫，连面对谢郁的勇气都没有。犹豫再三，他终是拿起光脑，指尖颤抖着给谢郁发去一条信息：“今晚不能一起吃饭了，军部有急事。”发送完毕，他像是完成了一项艰巨的任务，长舒一口气，却也难掩心中的那份逃避。

而谢郁，正沉浸在火锅的余韵与虫族新游戏的刺激中，完全不知晓史修斯的心事。他脸上挂着满足的微笑，偶尔因游戏中的惊险操作而惊呼，直到凌晨时分，才依依不舍地放下控制器，带着一丝疲惫与满足沉入梦乡。

醒来已是午后，阳光正好，谢郁顶着一头呆毛，揉着眼睛看到了史修斯的信息。那一刻，他的好心情仿佛被一阵冷风吹过，虽然理智上理解史修斯的忙碌，但心情却莫名地低落下来，一整天都提不起兴致。

直播的时间悄然临近，谢郁坐在镜头前，神色恹恹，连007都感受到了宿主的不同寻常，犹豫着提议：“要不今天不播了吧，宿主好好休息。”谢郁叹了口气，眼神中闪过一丝挣扎，最终还是摇了摇头，勉强挤出一丝笑容：“没事的，大家还在等我呢。”

直播间开启，谢郁的声音略显低沉：“嗨，大家好，今天我好像没什么胃口，不过，我可以教大家做两道简单又美味的家常菜——皮蛋瘦肉粥和油渣白菜。”说着，他拿起食材，动作虽依旧熟练，但眼神中少了往日的神采。

直播间内，谢郁强打起精神，开始了他今日的特别教学——“家常美味：皮蛋瘦肉粥与油渣白菜”。尽管心中有事，但面对镜头，他总能用那份特有的专业与热情，暂时忘却烦恼。

他先是取出一个圆润光滑的皮蛋，轻轻敲碎蛋壳，小心翼翼地剥去外壳，露出里面深邃而诱人的墨绿色蛋白。谢郁边剥边讲解：“皮蛋，是中国传统美食之一，它的独特风味在于那层经过腌制后形成的松花状结晶，既增加了口感层次，又赋予了食材新的生命力。”说着，他将皮蛋切成均匀的小块，每切一刀都显得那么从容不迫，仿佛每一个动作都在讲述一个关于食材的故事。

接着，他将一小块瘦肉细细剁碎，边剁边说道：“瘦肉的选择很重要，要选用肉质细嫩、筋络少的部位，这样煮出来的粥才会更加鲜美细腻。”剁好的肉末被细心地拌入调味料，腌制片刻，以充分吸收调料的香味。

此时，一锅清水已经在炉灶上静静沸腾，谢郁将腌制好的肉末和皮蛋块轻轻放入锅中，再加入淘洗干净的大米，转小火慢熬。“熬粥，最重要的是耐心。”他轻声细语，仿佛在诉说着一个关于时间的秘密，“火候要适中，不能急，要慢慢等待大米与水的完美融合，让每一粒米都释放出它的香甜。”

随着粥香渐渐弥漫，谢郁转而开始准备油渣白菜。他将白菜洗净，切成小段，放在一旁备用。接着，他从冰箱里取出一块新鲜的五花肉，切成薄片，放入热油中，小火慢炸。随着油温的升高，五花肉逐渐变得金黄酥脆，油脂被一点点逼出，形成了诱人的油渣。