他知道苏萱减肥的决心，所以总是鼓励她，告诉她坚持就是胜利。

蒙佳威在后方也没闲着，他时刻保持警觉。有一回，他们路过一个施工路段，蒙佳威提前发现了地面上一些凸起的石块和散落的工具，及时提醒大家绕开，避免了可能的危险。

他还会时不时地检查大家携带的安全物品是否都在。

苏萱在他们两人的陪伴下，夜跑越来越顺利。她的体能逐渐增强，体重也开始有了下降的趋势。

每一次夜跑结束，他们会在路边稍作休息，拉伸一下身体。程然会拿出准备好的水，分给大家。这时，他们会聊聊当天的学习情况，互相解答一些学习上的难题。

随着时间推移，夜跑的队伍引起了其他同学的注意。

有些同学也想加入他们，苏萱有些犹豫，她担心人多了不好管理，也怕影响夜跑的氛围和安全性。但程然和蒙佳威却觉得这是个好事，可以把夜跑变成一个集体活动，大家互相监督、互相鼓励。

于是，夜跑小队逐渐壮大。

新加入的同学有负责后勤保障的，会在夜跑路线的中途设置补给点；有负责安全巡逻的，和蒙佳威一起关注周围的情况。

苏萱看着这个越来越有秩序的团队，心中满是感动。

在这个过程中，苏萱不仅成功减掉了那5斤体重，还收获了珍贵的友谊和团队协作的经验。

他们的夜跑故事在校园里传开，成为了同学们口中一段励志又温暖的佳话，激励着更多人在追求健康和梦想的道路上勇敢前行。

随着夜跑小队的壮大，他们开始有了新的目标。

大家决定参加学校组织的冬季长跑比赛。苏萱有些担心，毕竟这和他们平时的夜跑不太一样，比赛有竞争，有时间限制。

程然看出了她的顾虑，拉着她和蒙佳威开始制定训练计划。他们增加了夜跑的强度，还加入了一些速度训练的环节。

每次训练完，大家都累得气喘吁吁，但没有一个人抱怨。

在训练过程中，新成员之间也发生了一些小摩擦。

有的同学觉得训练强度太大，有些跟不上；有的同学则认为应该更严格些，这样才能取得好成绩。苏萱他们几个作为小队的核心，努力协调大家的意见。他们根据每个同学的体能情况调整训练内容，让训练更有针对性。

比赛的日子终于来临。那天，他们穿着统一的队服，精神抖擞地站在起跑线上。苏萱看着周围的队友，心中充满了力量。随着发令枪响，他们如离弦之箭般冲了出去。

程然在前面带着节奏，蒙佳威在队伍中鼓励着每一个人，苏萱也拼尽全力奔跑。

在比赛途中，有队友不小心摔倒了，其他队员立刻停下，将他扶起，一起继续向前。

他们相互扶持的画面感染了在场的许多人。尽管最后他们没有获得冠军，但这次比赛让他们的友谊更加坚不可摧。

之后，夜跑小队依然坚持夜跑。

苏萱不再只是为了减肥，她爱上了这种和朋友们一起奔跑的感觉，也在这个过程中变得更加自信和坚强，这段夜跑经历成为了她高中生活中最璀璨的回忆。