他修炼《地元九劲》的时间加上基础训练的时间，大概用了三年左右时间就凝聚精气血炼化出内劲。

有了内劲，阿崽才有资格配的上武功高手这个称号。否则，一个普通人把身体锻炼的再好，力气再大，也只是普通人，力气终究只是身体力量，无形无质。

内劲则不同，内劲是身体精气血的融合，按照石林村武功高手木头的说法，内劲平静时就像一股水流看似柔弱，实则浑厚遒劲，令肌肉拥有数百斤的力气，而且爆发的时候如同洪水，威力可是通常身体力量的好几倍。

而且，身体的力气是有上限的，内劲却不同，只要身体根基牢固，能源源不断的产生精气血，内劲就能一直精纯，不断提升，使力量一直增加下去！

除此之外，内劲在经脉内循环，也能不断地强化肌肉的强度，提升身体力量，效果要比用这样的土法子训练好过十倍。

?……

步天涯这一句问出，步海睁开了眼睛。

?“父亲！”步天涯不顾腿酸脚麻，连忙站起来，规规矩矩地看着步海。

“你这孩子，”步海摇摇头，他知道，得让步天涯主动情愿地去训练才行，“再高大茂盛的树木，也得靠埋藏在地下庞大的根系来吸收养分才能生长。”

步天涯仔细地聆听。

“人也是如此，内劲来自于精气血，但精气血是自于血肉，血肉就是内劲的根。练功先练身，只有强大的身体才能源源不断地生出精气血来炼化出内劲，如此才有望打破桎梏，炼精化气，成就练气士。”

?“炼精化气！炼精化气！练气士！”步天涯的呼吸一窒，小脸慢慢地再次通红起来。

一提练气士，步天涯的心脏像突然被人紧紧攥住，眼睛放光地凝视着地面。

成为练气士？整个石林村只有步海这位一流高手才有资格敢说！

“练气士，上能飞天遁地，傲游四海，下能移山填海，呼风唤雨。挥袖间手摘星辰，口吞日月，撵个决脚下起风云，腹中生乾坤。”

步天涯早就听腻了村里老头嘴里对练气士向往和吹捧。

那些老家伙，讲得兴奋了，不是摇头晃脑就是口沫横飞，活脱脱一副见过练气士手段的模样，让步天涯忍不住神往，又觉得好笑。

“操控飞剑，杀人千里之外。可最是令人向往，还有练气士可以长命百岁，容颜永驻。”

虽然这些只是步天涯道听途说，

但是，

延戈城的城主便是一位神通广大的练气士。从他执掌延戈城至今，已经近百年了，真如传闻中一般，摆脱了生死病老。

如果是普通人，平平安安地能活够五六十就是难得的高寿老人了。

只是，练气士千好万好，就是太难修炼了。

古往今来多少武功高手梦想着打破桎梏，成为练气士，拥有匪夷所思的实力。

可是要想成为练气士，必须先是一流武功高手。而且一流武功高手，内劲浑厚，气息中足者才有资格炼精化气，成为练气士。

步海又看了一眼步天涯，忽然他叹了口气，语气严肃地训斥道：“再有三天你就十岁了，你要记住，做事要持之以恒，再不可心浮气躁！”