我们实际上应该知道，了解了这个理论以后呢，我们就要给自己去创造更好的环境，因为人和动物最大的区别就是人可以选择的，这个情景呢，也可以让我们联想起来，比如说广场舞你会发现呢，如果有那样的一个氛围，那样的一个情境呢人们去跳舞去锻炼，就更容易坚持，比一个人肯定容易坚持的多。

包括我们的社群来听播音，实际上也是营造一个环境，那更容易让人发生巨大改变的是，比如类似于研讨会，有相同理念相似想法的人聚到一起，它会产生一种共振效应，所以第一个实验呢告诉我们情境的变化会使改变的更容易发生。

还有一个案例呢，是一家大型制造企业的高管，他呢为了提醒董事会成员公司存在着严重的浪费，因为之前呢提了很多次，但是大家都不重视，所以呢他这一次会议啊，特意收集了424种不同的工作手套，并且呢标上采购价格，这些价格呢也不一样，然后呢他把这些手套堆在高管会议室的办公桌上，那这些高管看到公司竟然会购买如此多类型甚至同一类型价格不同的工作手套，立刻就感到浪费的严重性了，于是呢就下定决心开展节约行动。

那之前也提到过，为什么没有用呢？

这个事情告诉我们啊，看似是懒于改变，实际呢是缺乏动力，就是认识不足吗，缺乏动力。

那第三个例子呢，大家都知道，美国人普遍都是比较肥胖，那美国政府呢就号召大家吃健康食品，甚至呢专门印发了饮食金字塔，但是效果呢很少，虽然大家都把那个金字塔贴在冰箱上，但很少按着那上面来，那两位研究人员就发现呢，只要让美国人喝脱脂牛奶，饱和脂肪摄入量就会立刻降到建议数值。

于是呢，他们使用大量的沟通方法，向人们宣传了脱脂牛奶的好处，效果也不明显，后来呢，他们就在卖牛奶那个地方呢展示了一根盛满脂肪的管子，相当于呢半加仑全脂牛奶所含的脂肪量，那社区的居民的脱脂牛奶的购买力呢，就因此大幅度持续的提高，那这个案例告诉我们什么呢？

就是看似心生抗拒，实际上呢是方向不明。

所以呢如果能够从这三个方面推动改变呢，就有可能实现瞬变，一个呢就是改变情境，另外一个呢是提升动力，激发动力，还有一个呢是指明方向