“最近修炼变得慢了。也不知道怎么回事，绞尽脑汁也不知道为啥，所以想把拳法取回来，练练看有没有感觉。”凌迷感叹道。

“说说吧，具体练到哪个地步了？”贤哥听了这话倒是很开心，看到凌迷吃瘪居然幸灾乐祸起来。让人不得不感叹人心之怪。

“右手持刀平举一百斤石头吧。”凌迷有点丧气道。接着又是深深的思索，暗想：按部就班修炼这样的速度真是慢，真慢。

“那还行呀，不慢了，很快了。”贤哥着实有点吃惊，本来还想着安慰一番的，没想到居然这么快，要知道凌迷拿到那本刀谱才不过十天，这速度太快了吧。“继续加油，保持住，你这速度很快啦，争取早点一百斤能够持续三刻钟。”

“我已经可以坚持三刻钟啦，开始在练左手了，但是左手力量还不怎么够，不能到三刻钟。”凌迷解释道。

“啥？左手，你开玩笑吧，这么快？”贤哥震惊了，他清楚的知道田罗刚拿到这本刀谱的时候，实力是怎么样的，这速度也太快了吧。

“怎么？不信吗？我正好练一练给你看。”凌迷看到他这里有大大小小的石块，看石块形状，是专门做的，就是不知道用来干什么的。凌迷依稀记得这些石头上次来还没有。

凌迷抽出屠龙刀，选了一块大小差不多一百斤的石头，刚要找跟绳子来绑。

贤哥不知从哪抽出一根麻绳来，这麻绳有个结，居然可以直接套在石头上，不需要说，这麻绳肯定本来就是用来绑石头的，至于绑来干什么，很明显，就是练千刀万剐的握刀。

不过以贤哥如今的实力。这些石块修炼应该绝对不可能有作用啊，没多想，凌迷开始修炼，麻绳一头绑住石头，另一头挂在刀尖。

凌迷调整呼吸，左手握住刀，一发力，石块起！

刀平举着，麻绳垂直地面，石头没有晃动，凌迷当然要控制石头不能晃动，否则对手臂力道要求更高，根本不可能撑太久。

凌迷呼吸均匀，时间一分一秒过去，贤哥静静的看着，没有打搅，他闭着眼睛，似乎没有关注凌迷的修炼。

慢慢的，一刻钟过去了，凌迷依然不动，两刻钟过去了，凌迷还是没有动，终于，三刻钟了，凌迷左手依然平举着刀，刀尖挂着石头。

他的右手慢慢的举起来，手掌托在左手手腕处，把左手以及握着的屠龙刀缓缓的放下来。

“嗯？”贤哥睁开眼睛，三刻钟到了，凌迷知道，他也知道，只不过凌迷用右手去缓缓的接下左手以及刀，这一点，贤哥看不懂。不知道为什么凌迷要这么做。

凌迷放下来，没有乱动，缓缓的舒展身体，虽然刚刚是左手整齐举刀，但是可不止右手的肌肉在作用，身体的其他肌肉也在动，所以也是需要缓一缓的。

凌迷已经缓得差不多了。贤哥开口问道：“小罗，你刚刚为啥要缓缓的放下来？不修炼道到极致再等身体受不住的时候才收吗？我感觉你还有体力的啊。”

“贤哥，你不知道，我告诉你吧。”凌迷平静的道。

贤哥内心翻了个白眼，居然说我不知道，这小子口气真大，不过我却是不知道。

凌迷接着道：“我们本来运动着的身体，不短道时间里，不断的消耗能量，身体在这个状态下，不能一下子变到极度舒服休息的状态，否则锻炼的效果会打折扣不说，还有可能适得其反呢！”

凌迷尽量用能够理解的语言说出来，比较细致的肌肉层次、生物的细胞层次，身体能量的供应等各种细微变化的一个字也没有提。不然把人讲懵了。

其实就这样，已经嚷对方听懵了，居然还有这样的道理吗？

“是这样的吗？”贤哥疑惑。

“不信吗？其实若是你有注意的话，当你极速喷跑之后，很累的状态下，你不可以坐下来休息，或者大量喝水，因为身体不可能这么快的改变状态。需要一个缓冲。就好像一个瓷器，落到地面，若是没有缓冲，一落地就碎了。一样的道理的。”凌迷慢慢的，细心的解释道。

贤哥毕竟是修为很高的修者，脑袋还是很灵光的，点到了，他自然就理解了。

“哇，有道理，这个你是怎么知道的？或许可以根据身体的这个特点谱写出修炼的基本方法，那么所有人的修炼果速度都将提升一个层次！”贤哥似乎想到了什么，说着试说着手舞足蹈起来了。

似乎抓到了什么东西，一闪即逝，又似乎丢掉了什么东西。

凌迷没有说话，他看见贤哥若有所思，似乎想到什么东西，其实凌迷也是有东西要跟贤哥说的，只不过，若是贤哥自己想出来就更好了。

想了好久，贤哥还是静静的，没有开口说话，凌迷也一样没有开口。静静的坐着。