“练皮”武士：皮膜练的如树木一般坚韧，抗击打力大增，普通人拳脚对其的伤害微乎其微，能被十多人围攻还能战胜。

“练骨”武师：全身骨骼坚硬如铁，洞穿力强大，速度更为敏捷，抗击打力更强，能敌数十人。

“练脏”先天武师：呼吸达至内脏，使内脏强大，呼吸连绵深远，练至极限，甚至可以用全身毛孔呼吸，体力悠长，能敌百人，行走疾如闪电，跳跃灵动如飞鸟。

“练髓”武道大宗师：此境界开始凝炼拳意，并且将其深入骨髓，再配合特殊的手印或拳术，开始逐步换髓，大成可力敌数百人，拳意锁魂，生命力强大。

“换血”武圣：全身血液焕然一新，超凡入圣，百病不生，百毒不侵，强盛的气血对阴物极具克制力，力敌千人，冲锋陷阵，可以在万人军团之中纵横自如，来去无踪。

“练窍”人仙：大凡武道修行之人，到达武圣境界，开始将拳意融汇气血凝练入微，感应身中穴窍，将之打开，就能修成不可思议的神通，成就人中之仙，一举一动感应天上星辰，带有无边威力，拳意可以初步干涉现实，时间充裕，全副武装的初级人仙，一人便可以灭杀一个万人军团！

这七个境只要是血肉生灵，就算在末法时代，天地元气完全枯竭的世界，只要有足够的营养，理论上就可以达到。

而且以上对这七个境界战斗力的描述，还只是利用人仙武道把人体开发到极限的战斗力。

人仙武道初期修炼因为不能像其它修行体系那样吸收天地元气，只能依靠食补或药炼等方法增加力量，所以人仙武道同一个境界的战斗力强弱跟修炼者吃什么有很大关系。

若是顿顿吃人参，鹿茸，燕窝，银耳这种级别的滋补品，顶多可以把身体修炼到人体极限。

可若是经常食用龙血凤髓，天露地乳等天材地宝，却可以突破极限，两者的差距甚至可以大到不像是同一个境界。

比如说练脏的先天武师，使用前者滋补肉身血气，顶多只能以一抵百，之后身体便会力竭。

可若用后者滋补，单论体力甚至可以媲美换血武圣甚至人仙，做到以一敌千也不在话下。

斗气大陆是一个超凡世界，除了人类之外还存在着魔兽这一物种，高阶魔兽的血肉之中蕴含着庞大的能量，对于修行人仙武道的玄明来说最是滋补。

虽然玄明平常修炼之时，不可能吃到龙凤这样魔兽的血肉，但利用皇室的身份，和其它一些隐秘的经济来源，五阶以下的魔兽血肉，他还是弄得到的。

这还只是玄明日常吃食，除此之外玄明还亲自设计药方，并收集一些天材地宝，奇珍异果，让她妹妹，也就是小公主在炼药师公会找人帮他炼制一些辅助人仙武道修行的丹药继续增强肉身，淬炼身体的各个部位。

就比如说玄明在换髓境界之前使用那三种丹药，淬体液，壮骨粉，养脏膏。

首先是淬体液，这种药物是练肉，练筋骨，练皮膜这三个阶段使用的，用时药浴浸泡全身，让其药性深入身体的皮膜，肌肉，筋络各处进行温养淬炼，使这三处更加坚韧，结实，更加协调，一扫柔弱，可大幅增加力量。

就拿皮膜来说，玄明完成练皮之后，用力之时，坚如精钢，这不是比喻，现在玄明的皮肤已经可以做到刀枪不入，只要不是镶嵌魔晶的兵器，最多只能弄出一道白印，连皮都破不了，而且不只能钢，还能柔，散去力量，可以做到软如棉絮，柔韧性极佳。

壮骨粉，是以虎形魔兽或龙型魔兽的骨骼为主药，经炼药师加入魔晶提炼而成，服下之后，坚硬全身骨头，炼骨如钢。

还有养脏膏，更是调养内息，杀九虫，去病膏，坚固内里，使脏腑洁净，凝练，如铁板一块，更可大幅增加人的体力，对于人修炼内脏有莫大好处。

高等级的营养再加上高级药物的药炼，所以玄明的肉身力量远比阳神世界同境界的武道修行者强大得多。

现在现在玄明的境界是练脏圆满，也就是先天武师巅峰，在阳神世界这个境界的武道高手，不说战斗技巧，武学招式，纯力量输出来说，也就相当于斗气大陆上用了斗气的高阶斗者，而玄明却相当于使用了斗气的高阶斗师。

若是玄明现在有龙血凤髓，天露地乳滋补的话，甚至可以比肩大斗师乃至斗灵，可惜龙凤在斗气大陆之上的等级太高了，他们的血肉玄明目前还弄不到手。