只不过短短三五个呼吸，他本人竟然直接可以下床站立起来，直接到院子里的大水缸内，痛痛快快的洗了一个凉水澡，顿时感觉神清气爽，全身的上伤痛全都好了。

尤其是自己丹田之间，只感觉有一股温润的真气蕴藏在自己的身体内，按照一种奇异的规律运行，每运行一圈，都能明显感觉到自己的力量增强一分。

“一年的精纯功力，竟然就有如此神效！竟然可以让我重伤复原？还是说，这一年的精修把我的伤势所需的功力已经从中扣除了？”

感受着系统的神奇，李雷眼光扫向脑海中奖励的一本基础武学基础剑法。

基础类的武功乃是系统之中最简单也是最基础的武功，但是却无比重要。系统内藏武学秘籍浩瀚如海，低至野球拳黑心掌高至降龙十八掌九阴真经一应俱全，但是每个武学学习都有一定的前置条件。

例如独孤九剑一般，就算是系统赐予你一本武学，那也要你起码会基础剑法作为基础条件才行，你连剑都不会用，又怎么学得会绝世剑法呢？

所以，这一本基础剑法看起来没什么用，确实李雷修行路上至关重要的一环。

之前李雷虽然有一个隐藏身份是大夏龙雀的卧底，但是从下他也只不过一个孤儿，被大夏龙雀批量训练，自然基础方面是极为缺失的，修炼的内功也都是残本不完全的内功。这种情况修炼下去，可以说李雷这一生最多也就是八品修为就到头了，永远也就是个三流武者，不堪大用。

可是现在就不同了，系统赠与的基础剑法乃是补充他根基不足的重要武学，更不要说之后若是完成任务还有其他的基础武学供他补充自身缺陷，成就完美根基。

基础剑法分为刺、劈、挂、点、崩、云、抹、穿、压等等一共十七招。若是自幼修炼或者是日日苦修，那也要五六年的时间才能说是得心应手，现在不过是短短一瞬，李雷脑海中就好似有了十几年的苦修的基础剑法的经验。

修习武功最重要的是什么，最重要的当然就是一个好的师傅，一个好的师傅可以指导你的不足之处，也可以及时给你提供一个切实有效的训练方法。而系统这一本传授，恰恰就想一个老师傅一般，脑海中全都是精修多年的功力，自然是不会导致自己受伤，影响自身修炼。

从脑海中的记忆李雷还发现，练武这东西，讲究的是内外兼修，外功是一部分，最主要的还是内功的修炼。

一门的好的内功足足可以顶的上普通资质的人数十年苦修的了，不过内功极其珍贵，大多都把控在高门大阀或者是名门正派手里，普通人想要获得那基本是不可能的，就是他修炼的这个残缺的大夏天龙功若是传在这天龙府内，也会引起一场腥风血雨。

不过，有了系统，这些问题倒是也迎刃而解了。

基础的修炼系统都已经指明了，而且自己脑海中也有一些大夏龙雀传下的熬练身体的方法。

像他们这些的三流武者，没有高深的内功辅助吞吐灵气，就只能用药物滋补的方法来帮助自己练功，一副好的内功药物往往需要二三百两，更不要说是丹药类的，那都价值万金。不过还好他现在是铁剑帮的三当家，月俸也有一千两银子，足够吃几服药了。

“果然是穷文富武，一个帮会三当家都吃不起药，普通武者那岂不是更加完蛋了。”

随便吐槽两句，李雷直击将卧房内挂着的他的随身佩剑取出，有模有样的在院子内练习了起来，他本来就只不过是一个扑街作家，在这个乱世中能保护自己的也只有这手中三尺长剑了。