“刺的时候刀剑不要摇摆不定，双手的肘关节保持平衡。出刀时留有余力，你的敌人不会是固定不动的，在出手的那一刻你就要考虑到刺空以后如何变招。一往无前说得好听，死得最快的就是孤注一掷的二傻子！”

不知过了多久，漩涡和辉终于完成了任务，拄着刀站在那喘着粗气。“不要就这样傻站着，你不是有那种叫做查克拉的能量吗，虽然我不是很了解，但是你现在正是接触它了解它的好时机，赶紧提炼查克拉，用查克拉缓解你自己的疲劳，然后用身体记住这种感觉。”

漩涡和辉依言坐下，开始提炼查克拉，之前的修炼并没有消耗查克拉，除去两个影分身按理说他体内的查克拉应该有三成左右的。当他开始提炼的时候，惊喜的发现重新提炼到原有的查克拉上限后仍然有提升的空间。并且随着查克拉流遍全身，他的体力也在不断回复。而他的身体强度也因此有了提高，大约是以为肌肉组织在修炼中不断被撕裂又重新被查克拉修复，再生的自然较原来的更强更坚韧。

此时，漩涡和辉的影分身也终于耗尽了查克拉自动解除了。经过接连不断的练习，他的分身终于能够将查克拉附着在鞋底，保证在有足够的附着力的同时又不会将树皮踩烂。当漩涡和辉接受了影分身的记忆后，他也得到了一好一坏两个消息。

好消息是他此时也掌握了爬树的技巧，查克拉控制力有了一定的提升，坏消息是他留在病房装睡的影分身解除时，玖辛奈正在旁边。

捂着满头的大包，漩涡和辉低着头接受着玖辛奈的训斥，“你肯定偷跑到后山去修炼了是吧，一定是吧！你看看你这一身的臭汗和灰！说了多少遍了，你的伤还没好啊！而且居然到了这个点还不回来，要不是护士通知我你一直在睡觉都没有吃晚饭我不放心过来看看，还不知道要被你骗多久！”说着又气不打一处来，伸出手来想要拧漩涡和辉的脸。

“姐，我错了姐，您别拧了，我下次不敢了。”漩涡和辉苦着脸，在签了无数不平等条约以后总算是得到了玖辛奈的原谅。

“好了，赶紧把衣服脱下来去洗个澡。”玖辛奈说着递过来一个袋子，“喏，这里面是我下午给你买的新衣服，身上的脏衣服洗完澡拿出来，我给你洗一洗。”

漩涡和辉有点扭捏，“不用了吧姐，我自己可以洗。”

“少说废话，洗一个人的是洗，洗三个人的也是……”漩涡玖辛奈突然俏脸一红，自知失言赶忙打住。

“哦呦？姐你还帮谁洗衣服啊，让我猜一猜，是不是水门大哥啊？”漩涡和辉一脸促狭的笑容，“唉，原来你们俩确立关系了啊，可怜我漩涡家最后一棵粉嫩的小白菜，还是被猪拱了啊~”

“少说废话！”玖辛奈一拳打在漩涡和辉头上，气急败坏道，“你才是猪呢！”

“女生外向啊，这就已经开始维护姐夫欺负我这个可怜的弟弟了吗？”漩涡和辉一边开着玩笑一边朝男澡堂的方向跑去，玖辛奈在后面追着他打，看见快到男澡堂了才悻悻地放弃。

漩涡和辉在往头上抹完洗发水有惬意的将它冲掉的时候发出了一声满足的叹息，这才是美好的生活啊。并在心中发誓，为了维护这种安宁的生活不被打扰，我必须要有足够的力量，为此我愿意付出任何代价，一切试图破坏这种幸福的人，我都要让他死无葬身之地！