张磊调出最近的训练数据看了一下，“你的体能…最主要的还是是以有氧运动为主。下午的力量训练时间减半，毕竟体能不是短时间练习就能见很大成效的。剩下两个小时把家传武术也要练习。”

张雨涵看着投过来的眼神，很自觉的点点头！

“先按照我给你的基础武术视频练。”张磊看着憋着嘴角的小丫头，“嫌弃这基本功？炼武要由浅入深，循序渐进。等你把家传武术基本功分为肩功，腰功，腿功，手形，手法，步行，步法，平衡，跌扑翻滚，把这些练好，使身体得到全方面训练，那么后续提高武术技术水平就没有难点。”

“…没有嫌弃！只是觉得好复杂，”张雨涵硬着头皮看了一眼严肃的大伯，“我记不住…而且只有视频，没有讲解。”

“恩？”张磊皱着眉头看着眼神乱飘的人，知道这是真话！怪不得压根就没见练过…他把自己当初练习的笔记，快速的给视频配上文字讲解，并且详细的把每个动作怎么练都配上文字解说。

想了想还把每个动作要练习的次数，每个阶段也有明文规定！比如腰功练习，其中前俯腰，甩腰，涮腰下腰都有明确的规定！

“等你体能跟上来后，以后就要按照我之前给你的训练任务练！放心，等你把基本功练好，那些专业术语也就明白了。”

这孩子的记忆…看来不止忘了家人，还忘了所学的，记忆空白比他想象的还厉害！明显的感觉到她对这个世界的陌生…这都是他的责任！

“大伯…”张雨涵咽了一下口水，这学武简直就是要命！“能不能不学武术？！”

“你说什么？！”张磊做梦都没有想到他会听到这句话？！不过也知道这丫头的脑袋现在不好使！“呼你可能忘了咱家是武学世家！而且现在是全民尚武的时代，你不学武…战争什么离你太远就先不说！大伯就给你说说离你近的！

你知道作为一个女性，不学武，没有背景的下场是什么吗？”

张雨涵看着眼前的人拳头上青劲爆皮，吓的她往后退了几步…

“沦为生育工具！”张磊看着脸色发白的小丫头，“这还是好的！最起码能在这个世界存活下去！失去生育功能的…咳咳…别的不说，就说说寿命长短，你以为一个普通人能活多少年？练武之人又能活多少年？

哪怕以后你要工作？！普通女性根本就没有工作的机会！联邦强制性的会匹配！”

看着已经被他吓的瘫坐在地的人，他知道有些话过了，毕竟她是世家女，以后生活绝不会这么糟糕…

但是让她一直这么糊涂下去也不行！“武学成就越高，自由的范围会越大！任何方面的待遇也会提高！比如婚配对象的质量也高！”

“婚配学武还要被婚配？！”张雨涵已经觉得自己到了地狱的门口！她能逃脱吗？或者能逃到哪里去！之前还以为她找到工作，就可以好好的生活下去…可是现实是如此的残酷！

“嗯，对于武者，不管男女，对于超过婚配年龄，还是没有对象的人，联邦会直接强制婚配！”张磊看着已经被他吓哭的人，“当然，如果你武学成就越高，延迟婚配的时间也会相对应暂缓！

比普通人好点的是有优先选择权！”

张雨涵不知道是怎么回宿舍的！她现在只想睡一觉！希望醒来后…这只是一场梦！