本书玄门修炼体系分层以下几个阶段：

凡人超脱期（超凡期）：处于锻体练气阶段。锻体期主要为锻皮、壮骨、易筋、练脏、洗髓五个步骤。练气则分为九层，分别为初期气感、引气、养气，中期元炁、化合、元性，后期象相、通明、玄元。而锻体一般是跟练气初期混合修炼的，只是有些人从锻体（外功）开始由外及内入手修炼的，也有些人是从练气（内功）开始，由内及外入手修炼的，一般早期的都是修炼锻体的武力值更强些。直至元炁、洗髓阶段才合流归一。

上人（筑基期）：此阶段分三层九阶，三个层次分别为炼炁为液的凝元境，脱质升纯的玉液境，熔煞炼罡的金液境。九个阶段为凝元期的补精、化气、凝神，玉液期的金液、脱化、纯化，金液期的化煞、炼罡、结晶。人的身体有无穷宝藏，当练气圆满后可得人体大药，还返后天成先天体，此阶段有无穷伟力，可称为天人、上人等尊号。

真人（金丹期）：此阶段是金液还丹，调合坎离阶段，收真一，察二仪，列三才，分四象，别五运，定六气，聚七宝，序八卦，行九洲，金丹九转圆满而紫府开。此阶段的人已是能识天机，知地利，辨休咎，知前后，万物皆明的半仙人物，可为称为真人或散仙。

仙人（元神期）：此阶段是根据行功法决和个人修道资质、悟性、机缘的不同，及入道所求道种的不同而结果各异，大道法门有小成、中成、大成之分，因此成就的仙道果位也就有五等不同。五等仙为：鬼仙、人仙、地仙、神仙、天仙。但凡鬼仙必不入大道，凡人仙不出小成法，凡地仙不出中成法，凡神仙不出大成法，凡天仙以道求法，必自大成法。

真仙（真道期）：又称洞仙，玄仙，上仙。

金仙（炼道期）：又称大圣、道君。

混元大罗金仙（合道期）：又称圣人、道祖、道尊。