洛攸觉得这一串下来，她都要死。

“嗨，习武的话，这就差不多是基本功了，虽然你不是专业的弟子，但是适当的训练还是有必要的，真正学武术的，也差不多就是每天这样，我相信你学跳舞的时候练基本功也差不多是这样吧，习惯了就好。

这个世界上啊，干什么都不会多容易，觉得喜欢或者有新奇感还好，要是觉得对于这方面没有喜爱，却还要一直日复一日的练的话，那练着才是折磨呢。”

凌一看着洛攸那一脸生无可恋，忍不住上前安慰了几句。

“其实真正按我说的练起来的话，你的收获绝对不会少，像我，我现在就是全靠别的职业给我的新奇和刺激感撑着，才能活到这四十多岁呢。”

他这番话完全是看着洛攸就忍不住有感而发，却不知道，洛攸的关注重点已经跑到天边去了。

“啊？您已经四十多岁了吗？”

凌一：“……必要时候的夸张用语，我其实刚刚四十。”

和洛攸瞥了几句发现完全聊不下去之后，凌一就直接把洛攸赶去练功了。

先是平底锅炒沙。

这炒沙说起来莫名其妙，其实也就是厨师刚入门的时候用来练习腕力的，真正实践起来，是开着火在平底锅里放满沙子，然后把放着沙子的平底锅放在火上开始颠沙，沙子不能倾斜出去

这个事情听起来还不算太难，但事实上，洛攸光是要拿稳这口平底锅就觉得略有些吃力，更别说颠了，颠了几下手腕就已经酸的不行。