附带一提，因为人体内的毛细血管实在太多人体内所有的血管绑起来大概能绕地球两圈儿，所以如果在练气的进步过程中，能将整个血液循环系统都完全掌控的话，精神会壮大到匪夷所思的地步。

炼神：

产生了属于自己的“精神”之后，修士的修行其实大概就像道士培育元神一样，是通过认知世界、认知自身，从而调节自身来进步的。方法千变万化，但归根结底是要多“想”、多“用”，就和一般人锻炼身体一样，通过不断让自己的精神“活动”来使其强壮。一般的修行方法多仍是锻炼“内功”，通过更直接的手段锤炼自己的八大系统，同时磨练精神。

在这个境界下的修士，一定程度上已经可以随心所欲地强化自己比如通过节律地调节血压挤迫血管壁来强化其柔韧性和抗压能力也比如强化视网膜、晶状体等部位，让自己看得更远、更清晰，甚至拓展能辨识的色彩种类，降低自己眼中世界的帧数等等……这理所当然让他们在炼精、练气方面能走得更快、更远，三重境界相辅相成，彼此促进。

一般修行有成的炼神高手，不但耳聪目明，而且体能之强，都已经超越人类范畴之外，徒步追车、生裂虎豹已经是家常便饭，在古代或可称之为陆地神仙。

返虚：

？？？正文暂未提及先空缺

炼虚：

？？？正文暂未提及先空缺

合道：

？？？正文暂未提及先空缺

以上境界，便是正常修士“由外入内”的过程。当然，也有一些体系不走寻常路。比如说哲学宗教体系的修士，往往便是从打坐、禅定开始，先锻炼出“精神”，然后再倒过去给炼精、练气“补课”，这种方法虽然成功的话，事半功倍妥妥儿的，但事实上难度太大，路远远不是一般人走得通的，所以道家、禅宗就要讲究悟性，悟性不到，那就是白搭。

当然，等级体系本身并不意味着全部，在打架的时候，也不是等级更高的，就能轻松碾压低等级不然经验和技术是要来干什么的？我一直很欣赏出自史上最强弟子兼一里的一句话至于他到底有没有引用别人，我倒是不知道：力量，不意味着强大，强大，也不意味着胜利！

胜负还有更多的因素要考虑，不然兵法还讲什么诡道？还说什么天时地利人和？大伙儿直接拉出来溜溜，等级高的自动获胜不好么？还省得打出人命来呢。

以上，？？？等日后剧情进展到了再行编辑……