我和小蝶交流了下注意事项，小蝶带着伯母去了卧室，而我则在客厅教伯父易筋经。

跟教小蝶一样，我先将易筋经传给伯父，让伯父自己先做个简单的了解。然后我结合修炼经验再将易筋经讲解一遍，最后是对伯父不理解的地方做重点解答。

伯父对中国古文化有着非一般的见解，平时也喜欢锻炼，经常练习太极等武艺，有着基础，有什么问题也不用多费口舌，一点即通。

见准备工作已经做好，我便让伯父服下“含笑丹”，然后伯父便闭上眼睛，按我所诉修炼起来。

或许是因为年龄大的缘故，筋脉闭塞，修炼的并不像我们那样顺利，此时伯父脸上略微有点痛苦，大量杂质不断往外溢出。

不过总体来说在我预计范围内，这疼痛对普通人来说还是在可忍受的，我也就没有插手进去。

随着时间的推移，伯父脸上痛苦的表情已经完全消失不见，体内的“含笑丹”也不断减小，伯父功法运转越来越畅顺，气息也逐渐强大起来。

青熊、银熊、金熊、青鹰、银鹰、金鹰、青虎、银虎，到了银虎阶，伯父的气息慢慢放缓，修炼也到了尾声。

时间一点点的过，伯父还在运行着功法，而气息也在缓慢增加，增加的非常费劲，像蜗牛一样。

功夫不负有心人，当最后气息到达顶峰时，伯父也顺利达到金虎阶。

而此时，伯父体内的杂质已经完全排出，体质也被那药丸的精华逐步强化，身体各处组织也越趋于完美。

头发一夜变黑，皱纹也消失不见了，就像年轻十几岁一样，一下子完成了从一个中老年向中青年的转变。

虽然只达到了中级武者的顶峰，但考虑到年纪大，杂质多，身体衰老严重，能达到这个效果已经是非常不错的了。

若没有“含笑丹”按平常练功修炼的话，或许会卡在某个境界，无法提前就算一切顺利，按部就班也需要修行几十年。

伯父睁开眼睛，哈哈大笑道：“真爽，好久没这感觉了，就好像年轻时候一样，精力旺盛、仿佛全身充满干劲似的。”

此时小蝶也已经传授完毕，只见小蝶单手拎着小白，不断教训着……

而小白可怜兮兮得看着我们，想我们向小蝶求求情，放它一码。

我们简单询问得知，小白见丹药香，差点被吞了，幸好小蝶及时呵斥制止，小白才恋恋不舍的放开。

听到这些，我们也不打算救小白了，那么贪吃，是该好好教训下了。不然以后还得了，那是要上天的节奏呀！

见小白也听话，没吃丹药，伯父伯母已经修炼成功。再加上教训了那么久，小蝶也气消了。

“爸，你年轻了好多呀，真帅气，不愧是我的爸爸！”

然后小蝶闻到了什么，道：“爸，你怎么不去洗澡，好脏呀，我妈一修炼完毕就急冲冲跑去洗澡了。”

而此时伯父仿佛才放现什么全是污垢，厚厚的，一层一层的，连忙冲去洗手间。

见客厅只剩下我们两人，我对小蝶道：“丫头，伯母修为怕此伯父高上一筹吧。”

“啊，哥，你怎么知道的？我还没告诉你们呢。”

“猜的…。”

然后我又道：“毕竟碧水仙经是修真功法，而易筋经只是武林圣典，再加上伯母年纪比伯父小，伯母又比较会保养，修为高点也不奇怪。”

小蝶点头称是：“嗯嗯，我妈练的是修真功法，吃完“含笑丹”后，我妈的境界跟我们吃完“含笑丹”的境界一样，现在已经是炼气期后期了。”

练气期分为前、中、后、圆满，对应凡间学徒、初级武者、中级武者、高级武者12段

筑基期分为前、中、后期，对应凡间先天期前、中、后期凡间先天为武者巅峰

金丹五气朝元，凝结金丹，分为前、中、后期

元婴半仙之体，粉碎丹气，凝神炼婴分为前、中、后期