虽然昨天才开始正式做陪练,但平头已经了解烈虎的拳击风格,和他以前打架斗殴一样,纯粹的进攻型打法,所以他采取的是防御打法。
这与烈虎的性格有关,打法狂暴猛烈。
这两天看到他的打法风格之后,涂刚更有信心了。
如今职业拳坛,不管是国内还是国外,很少有极具观赏性的打法。
如果烈虎能保持这种打法,并取得一定的战绩,那么他在职业拳坛还真有可能成功。
特别他的级别还是重量级。
所以他还特意调整了一下训练内容,加强了体能训练,力量耐力训练也增多了。
这种打法极为消耗体力,所以对肌肉的耐力要求非常高。
而且要求身法步法非常灵敏和快速。
力量与灵敏是正反比的,要保持这种打法,体重要一定要控制。
但重量级又特别强调重手拳,这就需要力量,所以重沙袋的训练也要增加。
打重沙袋能增强肌肉密度和骨密度,在不增加肌肉的体积情况下,可以让肌肉的速度力量得到增强,从而让相对力量增强。
这样即保持了灵敏与速度,也增加了力量。
“嘭嘭嘭……”
烈虎疯狂地击打着平头抱着架的双臂。
这是一套组合拳,雨点般的拳头打得身材比烈虎还要壮一点的平头,像雨中被雨点摧残的花朵一样,摇摇晃晃的。
赵烈赶紧中止了攻势,但还是围着平头转悠。
平头松了一口气,头盔里汗都出来了,这才刚开始。
赵烈没有再进攻,那样还不如直接打沙袋,他在等待平头的进攻。
“教练,烈虎很强啊,还是一个左撇子,更有优势啊!”吴才来惊讶地道。
“不是他强,而是平头拳击实力太弱。”涂刚叹道。
平头并不是专业的拳击陪练,他是自搏陪练,所以陪练的实力还是跟不上,这也是现在涂刚头疼的地方。
没有好的陪练,是无法打造出好的拳手的。
平头和大刚小刚现在还勉强,但随着赵烈实力的恢复和增强,他们肯定会被淘汰的,顶多做一下移动靶,实战绝对不行。
硬扛肯定是不行的,不仅没效果,陪练被打死都有可能,所以他现在正在考虑,要招聘一个够份量的专业拳击陪练。
不过好的陪练是非常贵的,危险,很累,特别是重量级陪练,都是按天,甚至按小时收费的。
好的陪练都是专业出身,自己本身就是拳击手,甚至水平很不错。
真正不错的陪练,不仅自己水平高,还要会观察陪练对象的打法,起到一个磨刀石的作用。
“烈虎,注意动作的标准性。”
朝着赵烈,涂刚大声吼着。
“每一个击打动作,每一个闪避动作,每一个防御动作,都必须到位。”
“击打动作不到位,力量发挥不出来。闪避不到位,你就会挨揍。防御不到位,你就会受伤。”
赵烈停了下来,松了几口粗气,考虑着涂刚的话。
对面的平头赶紧抓紧时间休息,他两条胳膊已经青紫了。