泡泡中文

最新网址:www.paowxw.com
字:
关灯护眼
泡泡中文 > 从网红到拳王 > 第26章 联系明星助阵直播

第26章 联系明星助阵直播

这几天下来,赵烈的训练内容完成得不错,不到一周减肥重4600克,目前体重是111.40公斤。

这还是在增肌的情况下,如果只算减脂,绝对5000克以上。

力量:63/67

体质:52/57

敏捷:53/60

训练点:7

高强度的训练,让三大指标都各自恢复了一点,离身体的极限不太远了。要知道越是离极限越近,越是难以提升,一周时间能提升一点,已经不错了。

训练点也积攒到了七个,第八个已经完成了81%。

随着训练量的大幅增加,训练点的收获速度也加快了很多。

他已经开始考虑要加点了,不过加在哪一项上面还没有考虑清楚。

现在他还有一个疑虑,就是力量这一项基本素质包含有四个方面,分别是绝对力量和相对力量、速度力量和力量耐力,那么问题来了,加一个点等于加四个四,还是加四个点等于加一个点?

所以为了最大化的加点,他觉得最好还是先加敏捷。

敏捷的重要性不需要多说,快速的闪躲摇晃,灵敏的步伐,快速的击打,这些都是攻击型打法的重要元素。

拳法中最重要的,也是最具观赏性的,就是组合拳了。

而组合拳就离不开高度的敏捷性。

当然,最具观赏性的攻击型打法还有最重要的一点,那就是重击。

重击是KO对手的至宝,而KO是拳台上最让人激素飙升的一个地方。

但是想要完成重击,甚至是蓄势后的重击,这就需要很多因素了。

狂暴的组合拳,灵敏快速的步法,迎着对手重击保持攻击态势的强大勇气,强大的防御力,等等。

但是无论如何,灵敏性都是其中非常重要的一点。

举个例子,上个世纪最具盛名的重量级拳王泰森。

泰森在重量级拳手中身材算是矮小的,自称180,但可能都差一点。

他拥有一拳打死一头牛的传说,也拥有单拳测试达一吨的传说。

但巅峰期的泰森,最强的是他的灵敏。

他甚至为了加强灵敏性,大幅减少了像卧推和深蹲类的力量训练。

不过现在赵烈的灵敏性还没有达到他的身体极限,所以暂时他也没打算加点。

这几天,章玉清抓住一些赵烈的空闲时间给他补课,有些是刘昆老师的形象课,有些是她自己准备的公关营销课。

包括大眼麻子平头刚子他们,一个都没跑掉,临阵磨枪,全都紧急学习了一下。

平头和大刚小刚三人一直跟着赵烈训练,做手靶,做陪练,被打得要死,然后又在涂刚的指导下给他做肌肉放松,做按摩恢复,一天下来比赵烈还要累。

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
作为策划,强亿点儿很合理吧我把NPC拐跑后游戏崩了浮岛领主:我有一座繁育牧场超能进化:我的兵种有点贵游戏通关!转生异世界女王谁管蓝拳叫牧师的!灾变世界:合成卡牌的全职猎人挨打永久加生命,开局即无敌国乓!让我成为我的荣耀!!全民领主:我能凝聚神话词条
网站地图