五分钟热身时间，胖子几乎在两腿发颤了，冷阳只是笑笑，没有再说啥。

不过身体却是无规则般抖动着，似乎全是的肉都在颤抖，两腿脚步移动的速度几乎在毫秒之间，跨度几乎都在一毫米之间，如同原地踏步一般。

这是一种高难度的锻炼之法，学习之初非常艰难，不过学会了也就那么一回事。

整个锻炼之法都在压缩身体高负荷运转，只适合练血之后的人学习，普通人也根本学不会。

冷阳好歹也是过来人，这种基础锻炼之法自然是会的。

身体的高负荷运转，空气似乎都在随着身体震颤而震颤，一丝丝看不见的气顺着冷阳的毛孔进入身体之中，随后形成一股股气流在身体之中流淌。

万物术运转，一些损伤的肌肉骨骼迅速恢复正常，武道和道术的结合在这个时候简直不要好。

感受到体内气流，冷阳运转气血功开始在整个血液脉络中循环起来，从每个毛孔进入的气不断在身体中汇聚，随着不断的循环，血液也不断在洗刷，一丝丝杂质开始往外排出。

血液的洗刷，如同复苏力量一般，冷阳整个身子似乎都在感受着这种强大，身体运动的幅度较比刚刚提升了一倍不止。

运动幅度越快， 一秒记住域名m.3qdu.com

气流就越强大，进步速度也越加快速。

而现在的胖子，完全是目瞪口呆，冷阳的身影似乎不断在闪烁，如同不存在这片空间一般，而且身上的气势越来越大，气息压得胖子都几乎喘不过气。

“武者真这么强大吗？”胖子感觉有些惊恐又有些兴奋。也不管腿上的疼痛，咬牙跟上冷阳的脚步。

随着时间过去，冷阳越来越强大，胖子却是越来越疲惫，无数次想要放弃的他最终没有放弃，不断咬牙坚持，到最后大脑几乎一片空白，全靠着意志力支撑着。

十公里的路程早已经过去，几乎达到20公里的程度，胖子终究还是累的昏厥了过去。

“不错！”看着如此这样的胖子，冷阳心中是有些感叹，20公里不远，一般的兵几乎都能够完成，甚至一般人也能完成，但是对于一个胖子来说却不一样了，这样的坚持，靠得完全是意志力和执念的支撑，这一点是非常不容易的。

武道不看基础，不看天赋，只看意志力，意志力强大，那么注定你比别人更加强大。

哪怕你是一个瘸子，只要你意志力够强大，武道的进展就不会慢，虽然胖子最终还是没有突破自己的极限，但是现在的这样，绝对是非常了不起。

扛起了胖子，冷阳依旧没有想要休息一下，功法不断在体内运转，不断在对身体摧残，同时也在用巧力不断对胖子的身体进行交替性锻炼，让胖子的血液继续保持活跃的状态，这样回去的话经过药材浸泡要更加容易的多。

“药材准备好了吗？”冷阳跑进别墅就朝着白若溪问道。

“已经好了，也已经准备好了浴室和水，直接就可以用，药材在浴室外面的房间之中。”白若溪看着这一幕，没有多问什么，直接开口回答，随后指了指浴室的位置。

冷阳点头，扛着胖子就朝着浴室方向跑去。

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进入房间就是一股中药味传来，整个百多平米的房间中布满了箱子，每一箱都是满满的药材。

“这么多？果真是有钱人啊，真是奢侈。”冷阳感叹了一句，直接将胖子给丢到里面的浴桶之中

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