周缘有点不淡定了，系统对自己真的是好，修炼功法和武技同时出现，这是套餐服务啊，而且这“大力金刚经”以力量著称，很合自己的口味。

“刮刮乐，这“凝神静气诀”和“大力金刚经”我现在能够学习吗？”周缘急切的问道。

“可以。”脑海中传来这两个字的回答。

肯定是要先学习“凝神静气诀”才是，它是修炼功法，是一切武技的根本所在。

握着写有“凝神静气诀”的卡片，周缘在心中默默念到使用。

接着一道透明的光束从这张卡片上出现直窜周缘的额头，他闭上了眼睛，感觉脑海中出现了一股不属于他的信息，正慢慢的融合在自己的记忆之中，这股信息如同潺潺流水一般，缓慢的灌入他的脑海中，脑袋也是仅仅是微微眩晕而已。

他知道这是因为“凝神静气诀”进入的缘故，心中对刮刮乐系统很是感激，接受信息这块如果直接强行灌入大量的信息，而不是细水长流的形式很可能造成能以想象的后果，而系统却选择这种缓慢的方式，很是照顾周缘。

不到一分钟时间，微弱的眩晕感也消失不见，他知道“凝神静气诀”已经进入自己的脑海和自己的记忆完全融合，睁开双眼，他决定现在，立刻，马上就投入到修炼之中。

他先是把房间内的窗户全部打开，如果没打开，也仅仅是吸收房间内的灵气而已，这芝麻大点的灵气怎么能够吸收的呢，接着他直接盘腿坐在了地上，照他的话来说，这是接地气，能够加快吸收速度。

因为“凝神静气诀”已经完全融合，他没有花任何的心思，闭上眼睛的他，体内“凝神静气诀”自动运转。

慢慢的他感觉小腹处暖洋洋的，然后突然间他感受到小腹中心位置出现了一团很小很小的白色气体，有米粒这般大小，这也只是他的感觉，这种感觉很是微妙，无法用语言来形容，虽然没有真正的亲眼看到，但是他确信这气体确实存在。

难道这就是传说中的丹田不成？

气体在小腹处慢慢旋转，接着沿着体内的七经八脉顺时针绕了一圈，最终回到了小腹处。

难道说着就是传说中的一个小周天不成？

周缘并没有睁开眼睛，因为小腹处的那团白色气体在回到小腹处之后并没有停止，而是再次沿着七经八脉绕了一圈，回到了小腹处。

回来之后的白色气体还是没有停下来的意思，再次又绕了一圈，回到了原点。

这次该停下来了吧，周缘在心中想着，谁知白色的气体还是没停下来，这次是逆时针绕着七经八脉绕了三圈才停了下来。

等了一会，他见这团白色的气体没有发动的迹象，才长长吐了一口浊气，慢慢的睁开了眼睛。

细细体悟了一下，小腹处的那团白色的气体依旧存在，正滴溜溜的慢慢旋转着，接着慢慢的停止，寂静下来，周缘确定了，这个位置就是传说中的丹田而白色的气体就是吸收外界的灵气转换为灵力，灵力绕着七经八脉绕了一圈是一个小周天，逆时针顺时针各三次循环就是一个大周天，而一个大周天表明“凝神静气诀”才算是一个闭环。

修炼是最怕打扰，如果在修炼中被打扰，轻则重伤，重则丧命，修为越高，影响越大，当然周缘现在修为太低，就算被打扰了也仅仅影响修炼进度而已。