“记住！以后千万别练完就躺地下，这对你的心脏不好，有可能出现意外，很危险！明白了吗？”保罗严厉而郑重其事的提醒道。

陈锋点头示意明白。

之后，保罗带着陈锋进行了他自创的恢复性训练操，这一套训练操融合了很多恢复性训练课上必做的那些动作，又增加了一些瑜伽元素，还有一点点中国功夫里面的意境，需要精神高度集中，内外结合。

保罗其实是一个很有想法的一个人，也是一个很努力的人，他为了体能训练方面寻求更高的效果和契合度，特地自学了瑜伽和功夫，虽然都是入门级程度，但其严谨程度可见一斑。

15分钟后。

保罗带着陈锋做完了一整套恢复性训练操。

“保罗，你这个训练操很厉害，每次要死要活的练完，但做完了这个训练操之后，就感觉浑身舒坦，虽然依然很累，但起码不像刚开始那样连手都抬不起来。”陈锋这几天一直对保罗的这一套训练操赞不绝口。

保罗严肃的脸上露出了一丝微笑，还有一点骄傲，说道：“我早就跟你说过了，我在体能方面还是有一些心得的，当然对我来说这只是辅助，我最引以为傲的还是那一套我自创的全攻全守的战术理论。可惜！我没有机会施展！”

陈锋对保罗很看好，他在人生，能力，努力程度，以及个人魅力上已经达到了一名合格的主教练应该具备的所有条件，仅仅只是缺少机会和历练而已。

“保罗！别丧气，你是我所见过的最厉害的教练，你一定会成功的，有我在，你放心！”

保罗听完陈锋的话，突然笑了起来，在陈锋疑惑不解的时候，开口道：“陈！你知道我回去跟我妻子说，我要去应聘主教练，不再经营这个快餐店的时候，她怎么回答我的吗？”

保罗停顿了一下，继续道：“她说，我是一个傻子，明知道家里的情况还要胡来！”

“啊？她不支持你？”陈锋讶异道。

保罗摇摇头，露出回忆的神色，脸上渐渐升起幸福的感觉，说道：“她最后说，要是我再不振作起来，不去做该做的事情，一直在这个小地方窝着的话，她都要准备跟我离婚！”

“啊？哦！”陈锋总算听明白了，“保罗！你真幸福，有这样一个理解你，支持你的妻子，我相信一切都会好起来的。”

“我也相信，一定会！”

保罗如焕然重生一般，拥有了强大的信念。

2015年2月7日。

这一天，莫克姆迎来了英乙第29轮，他们到客场挑战北安普顿。

出征的前一天，全队开了一个会议。

会上，先是维克多代表教练组仔细的讲解了一番他们对北安普顿的一些分析情况，还把自己的观点以及建议也一并讲了出来。

接着，主教练吉姆站出来，先公布了首发名单，然后给大家讲解战术，注意点等，最后他要求大家一定要严格的按照安排执行战术，谁要是敢胡来，就立即会把那个人换下来。

这一次的首发名单，与上一场基本相同，只调整了一个人，就是凯文被按在了替补席上，由杰克打他的位置，中锋位置给了帕德莱格。