进入炼气化神这一阶段后，第一步就是引导体内气感打通经脉，周游全身，也就是前世小说经常提到的小周天、大周天。

小周天是指真气在体内沿着任、督二脉循环一周。

即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉连接之后，沿胸腹正中再返还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。

封神世界一般的不知名武将、武侠小说常见的武道高手也只不过处于这个层次。

经常看到武侠小说写打通任督二脉，这等实力放在修道者中不过是炼气化神的初学者而已，当然由于身体素质不一样，境界相仿，战力不同。

通过真气运行小周天，后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气，这时就可以进行大周天运行。

所以大周天的武者也被称为先天武者，与小周天时还属后天武者相对应。

大周天是指它的内气循行除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走，故此称其为大。

通过周而复始的大周天运行，使神和气密切结合，相抱不离，还能达到延年益寿的目的，所以先天武者寿命就会有所提升。

小周天、大周天的主要作用就是用意识调整内气之分布和运行，以增强身体力量，改善身体素质。

即便是凡人武者，经过多年不懈的练习，身体的力量、素质也会提升，也能够达到打通经脉这一步。

所以原文中常有修道者与凡人武将大战十数回合，反而不敌败退的情况，因为两人境界相同，武将长年打熬身体，修道者光凭武艺当然不是那些厉害将军的对手。

总结来说，刚刚开始修炼还在炼精化气阶段的道人，与普通凡人差别不大，刚刚进入炼气化神阶段的道人，与那些打通经脉的高级武将差别不大。

就像子受两次除妖，虽然子受没有运行过周天，但天生神力，诵读黄庭经改善身体，鞭法更得自闻仲真传，力量、武技方面与运行周天的武将相比反而更有超出，所以战力可达先天武者层次。

而狐妖的魅惑对子受无用，对敌手段就被折了大半，真正是将对手拉到和自己一个层次，然后用丰富的经验打败他。

修道者真正厉害的是那些诡异的手段、如郑伦陈奇的哼哈二气。

和那些威力强大的法宝，如陈桐的‘火龙标’，而这些则是炼气化神的下一个阶段才能拥有的了。

将这些讲完，闻仲就开始仔细指导子受引导那气团运行周天。

闻仲不愧是截教嫡传，本身又实力高强，讲道深入浅出，易于理解。

而其所讲述的截教道法，更是打牢根基的无上大法，就好比老师讲的例题，典型而直指大道。

子受按照闻仲所讲，引导那气团沿经脉游走，小周天，大周天，慢慢转化运行，只一天，就完成别人几年才能完成的事情。

当然这也是子受积累深厚，寻常人体内不过一气丝，打通一条经脉就已消耗殆尽，哪能一下子就运行周天。

大周天运行完毕，就进入下一步，温养，而妖族则称之为化形，是真正将修道之人与凡间武将实力拉开的一步。