天上的火球发光发热，庄园中的两人也锻炼的热火朝天，没有什么锻炼器材的两人进行常规锻炼，也就是跑步，蛙跳之类的。伴随他俩锻炼的还有阿拉斯加不断哀嚎声。

“瑶瑶，你每天锻炼一会身体就去看电影，玩游戏，增加自己的阅历”

“哦，好的，石头锅锅”

夏洛瑶的异能很强大，但是她缺少的是生物认知，如果她没有生病，经历过网络熏陶，依靠她的能力早就雄踞一方了。

就算现在的她，认知的战斗生物都是植物大战僵尸中的，但战斗力也不可小看。不说别的，对于丧尸的清理能力，仙人掌就遥遥领先。

前段时间无意识点化的鸡蛋，也就是现在的小鸡，虽然算不上真有口袋妖怪中神奇宝贝的能力，但是它现在不怕火这个能力就很不错，在特别的场合能有很大的作用。

也不知道是不是陈三石带的坏习惯，现在小鸡也是一个吃货，对于各种火焰情有独钟，你看，鸡头看天的它，总想吃掉天上那两团火焰。

对于呆头鹅，没发现什么作用，或许储存粮就是它的命运，反正铁锅常备着，就等它长大。

当然这个不能当着夏洛瑶的面说，她挺喜欢不吵不闹的呆头鹅。

“佳锅，加油，记得躲避”夏洛瑶停下锻炼，鼓励一直在挨揍的阿拉斯加，阿拉斯加记吃不记打，胆量小的可怜，打斗经验基本为零。

为了训练它，当然，陈三石不会承认是惩罚它，让仙人掌攻击它，美名其曰锻炼它的躲避能力，现在狗脸上全是仙人刺，幸亏仙人掌没有变大火力全开，不然就不是小刺了。

“瑶瑶，别打扰狗子的锻炼，你自己去玩电脑，等会我教你玩游戏”

本来还以为自己有救了的阿拉斯加，看见夏洛瑶不在呼喊自己，愣住的它脸上再次被仙人掌订上好几根刺。

“嗷呜。。”你这该死的植物刺猬，我要吃掉你，算了，刺太多，改天再吃，我躲，我躲，我再躲。

陈三石没有学过什么武功，也不会各种技击之法，多次战斗的他就学会了快，狠，准。

学会了眼明手快，抓住机会。

学会了心狠手辣，绝不留情。

武器已经不如自己的拳头，那么就要让自己的拳头更加具有威胁性，现在要考虑的就是怎么把全身的力量积聚在拳头上面攻击敌人。

至于异能，陈三石也规划了一下自己开的脑洞，

固有能力就是画地为牢绝对防御，

禁锢空间缩放大小，

地脉节点两点之间定点挪移。

整体而言，异能进步慢，肉体锻炼快，陈三石也理所当然的优先锻炼自己的肉体。

归根结底还是陈三石自己对灵魂之力的追求没有那么迫切，如果按照小说中的套路，屠光整个小镇的丧尸，异能熟练度怎么也会成长到不可思议的地步。

物质转化能量太低了，陈三石每天消耗的低能量的食物都要上百斤，也就现在的龙虾肉和黄鳝肉才能维持他的持续锻炼。

有时吃饭的时候陈三石就很羡慕仙侠小说中的辟谷，十天半个月不用吃饭，天天吸口气就能饱，简直爽的不要不要的。

锻炼结束的陈三石洗完澡，准备去客厅教瑶瑶玩游戏，可来到客厅并没有看见夏洛瑶。

“瑶瑶”陈三石大声喊了喊，肯定不会出庄园，没有自己带着挪移谁也进不来出不起。

其实陈三石也想开发一种小说中的出入令牌或者玉佩之类的，可惜到现在都没有发现有什么材质能承受的住地脉节点的力量。

“石头锅锅，我在这里啊”夏洛瑶站在酸枣树下摆了摆手。