按说，少林寺有着制造小还丹的独家知识产权，多制一些也就行了，但因为闭寺不能外出，再加上乱世里药材难以寻找齐全，却是已有多年没有制造过小还丹。

方正化拿走的那颗，便是这个世界上唯一的一颗。

……

方正化回到锦衣卫嵩山分局，将白色的疗伤丹药给袁承义服下，这才找了一安静的房间，准备吃小还丹。

“服下小还丹后，应该如何？”方正化问雷洪。

“服下之后，公公会感到丹田发烫，这时咱们就必须打拳，从而引导丹田之精气向周身各处运行，扩展经脉。”雷洪道。

“然后呢？”方正化再问。

“打拳的过程中，会消耗和提纯这些精气，待打完之后这些提纯过的精气又会回到丹田之中。”雷洪阐述着内功原理。

“哦，那我怎么听说别人都是坐着不动，凭借意念便能让丹田之气游走全身呢？”方正化疑惑道。

“那要等公公有一定的内功根基，熟能生巧之后才行。现在初学，意念根本催动不了丹田里靠着丹药而来的精气。”雷洪解释道。

方正化本以为有了小还丹，便可以按照《葵花宝典》里的行功路线，凭借意念行功，却未想到还是要打那套该死的少林长拳。

他不由担心问道：“那我何时才算是有了根基，能靠意念催动？还有，以后每天都要打上三四个时辰的拳吗？”

“这个就说不好了！”雷洪道：“不过，公公如果每天认认真真打上四个时辰，应该很快就可以。”

“那若是每天只打一个时辰呢？”方正化想起之前学武的那半月劳累时光，开始讲价。

“若是每天一个时辰，只要能坚持，也是可以的，只不过恐怕要慢些。”雷洪翻着白眼道。

方正化这回是再也躲不过去了，一咬牙道：“练就练吧，大不了多出几身臭汗，大不了晒黑一点，大不了腰酸背痛一点，大不了……”

一旁雷洪听他把练武说得比搬砖还累，劝道：“公公既然这么懒……”

“嗯？”方正化怒瞪过去。

雷洪赶紧改口：“既然这么文雅，又有神仙所赐法器，干嘛非得学武？这可是粗人干的活！”

“放屁，你看那些武林高手哪个不是玉树临风，风姿飒爽，文质彬彬的，怎么就成粗人了？”方正化不同意道。

“公公只看到了他们功成名就时候的样子，却不知他们自小习武，洒了多少汗，流了多少血。”雷洪道。

方正化一愣，再无从反驳。

仔细回想起来，那些武林高手倒真如雷洪所说那般，一步一步走过来的，只是自己选择性的只记住了他们功成名就，而忽视了他们的艰苦努力。

“算你说得有理，咱们开始吧！”方正化直接吃下小还丹，摆着少林长拳的起手式。

雷洪很欣慰，总算是成功说服了主子一次，心道孺子还是可教嘛！

然而，方正化在摆好了起手式后，却是迟迟未动。

好半响才对雷洪道：“这个第一招是怎么打的来着？我好像忘了。”

雷洪不由瞬间倒地，七窍生烟，气得爬都爬不起来。