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第二章 集训

这下子,德文·布朗和尤德里更加羡慕,几个老队员的的眼神才恢复正常,邓肯使劲揉了揉李冲霄的头。

李冲霄并不介意透露自己家很有钱,这会让他少掉一些麻烦。

在NBA,有一些球队的明星球员是在美国的贫民窟出生,小的时候受到街头文化的影响长大,进入NBA后,把这种江湖习气带入了球队。

一些新秀进入这样的球队,第一个赛季就会被刁难,甚至有一些侮辱性欺负。

更有的球队,新秀加入到球队,甚至要学会站队,因为大佬们都在拉帮结派。

马刺队的这种江湖习气很少,波波维奇治军严谨,对球队的掌控力度极大。球队领袖邓肯低调朴实,而马努和帕克又是国际球员。

所以一些戏弄新秀的花招,无非是随大流的跑跑腿,买买甜甜圈。李冲霄乐于花钱消灾。

而且球队三个大佬的家庭条件都不错,自然不会有底层来的那些人的仇富心理。如果某些队友有这种想法,也影响不了大局。

甚至李冲霄表现得很有钱,也会让一些队友不敢太过轻视。这里是一个金钱至上的国家。

第二天,李冲霄早上七点就到达训练场,比马刺的训练师门还要早一个半小时。

他在热身之后,例行的进修了投篮训练。他的投篮非常有天赋,不过要把这种天赋进一步转换为实力,还需要刻苦的练习。

NBA对待训练更加强调个人作用,所以球员们大多数的时间,都是自己在进行训练。

大部分球员,甚至是板凳席末端的球员,都会聘请自己的训练师,他们将系统负责各自球员的日常训练。

而球队的合练,最多也就上午和下午各一次,有时甚至只有一次。

投篮练习之后,差不多八点半,开始体能或者力量训练,视给人情况而定。

NBA的比赛是一个漫长的过程,没有良好的体能储备,赛季后半段就难以为继了。

然后十点左右,是球队组织的训练,会教授一些战术之类的东西,主要是培养球员之间的默契度,以便于在场上打出更好的配合。

差不多到12点左右结束全队合练,球员们开始准备吃饭。

中午的这顿,一般是非常难吃的营养餐,每个球员都会根据自己的情况,专门定制食谱。

吃过午饭之后,球员们会选择回家午休。

如果下午还有球队训练,很多球员还会在中间选择做一些体能、力量或者技巧的训练。

然后在大概下午三点半到四点左右开始球队训练,在五点半之前结束训练。

如果球队下午没有训练,那对于有些球员来说,一天的训练就结束了。

李冲霄管不了别人,他自己的训练一向很刻苦,而且他有钱请专职的训练师。

他的计划是会在下午两点半左右,加练一个小时半小时左右的力量,然后请按摩是帮忙恢复。

马刺队的球队合练并不是每天都有两次,如果下午没有球队合练,他就进行一些基础练习,投篮、运球、对抗和防守训练等。

这个年纪的他,又没有什么交际,所以他每天训练,都安排在到了晚上十点。

不过他还是会保证充足的睡眠,毕竟他还小,还能长身体。

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