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第4章 训练

此时内特想起了后世库里的投篮要领,自己现在的投篮很不准,而且出手点低很容易被盖帽。不如就尝试一下库里的投篮动作?

内特用手指和掌跟将球撑起,手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部高于肩膀。大臂向身体内夹紧,肘部不要向外支。内特试着将球放置在头上,出手瞬间保持手腕灵活放松,在出手后内特没有马上收回姿势,而是保持投篮姿势一下。

刷的一声,篮球应声入网。内特兴奋的在地上跳了起来,马上又拿起球架上的篮球,内特将篮球举得比上次高了一点,出手点高就不容易被对手封盖。

内特满怀期待的将篮球投了出去,这次篮球没有入网而是弹了出去。内特也不气馁想要保持较高的远投命中率,是需要无数次的投篮练习才能拥有良好的手感。

内特中间又穿插着中距离投篮练习。以现在内特的远投命中率,三分还是在比赛中少用为好,当然对手防守很松的时候三分冷射还是可以尝试的。内特先在三分线外多个点进行投射练习,尽量保持几个点进行投射,慢慢的逐步累加练习。

控球,中投、远投,内特做着枯燥无味的练习,一直到中午12点钟,内特用带来的毛巾擦干肩膀上的汗水,喝了口水,拿起凳子上的衣服穿好,向球馆附近的餐馆走去。

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