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第43章 调整投篮姿势

说不会真的很难吗?

有时候真的挺难。

而对于张小北来说,短暂的纠结之后,他很果断的说道:“进行下一个环节!”

下一个环节,张小北的计划是改变凯迪的投篮姿势,这是他昨天就有的打算,因为凯迪采用的依然是胸前投篮,也就是俗称的三八投篮。

这种投篮有一万种优点,比如完美解决女球员手腕力量不够的缺点,还有出手稳、出手快等,但是却有一大缺点,那就是出手点低。

百美难遮一丑,说的就是这个意思。

在张小北看来,凯迪的手腕力量足够,完全可以采用单手头顶投篮。

改变投篮姿势是一项痛苦的过程,需要大量重复性训练才能纠正已有的投篮姿势,而且在纠正阶段面临的便是各种投篮不中。

凯迪也是如此,尽管她学习能力极强,但依然无法轻松摆脱习惯的力量。

不中!

不中!

还是不中!

在改用单手投篮后的50次罚球训练中,凯迪便有23次投出了三不沾,若不是她最后的目的只是砸中篮筐,这个数据还会更加难看。

张小北大声的提醒着,他让凯迪忽略篮筐,仅仅是体会投篮姿势,但是凯迪还是忍不住想要发力,她真的无法直视自己一次次投出空气球。

还是张小北想了个办法,他找了一块毛巾蒙住了凯迪双眼,然后手把手帮她纠正投篮姿势,让她在黑暗中体会单手投篮是什么感觉。

不得不说,这真是一个好办法。

蒙上双眼情况下,凯迪的注意力更多的集中在篮球本身,而不是篮筐。

什么是训练?

训练就是一次次重复,如果需要加个修饰语的话,那就是用正确的训练方法。

凯迪此时还不知道她正在经历怎样的蜕变,多年之后,当她用一记堪称自己标志性的后仰投篮绝杀对手,最终捧起奖杯,她把自己的成就归功于张小北,在发表领奖感言时,她说:很多人都称呼我为中投女王,问我有什么投篮诀窍,我在这里统一回答,答案是请找唐尼!

不过此时,这位后来的中投女王正在进行痛苦的蜕变,一次一次又一次接球出手,她也不知道出手多少次,她全身心的投入到投篮之中。

直到听到有人在场边窃窃私语,她想扯下眼上的毛巾,但是张小北制止了她:“不用管他们,继续出手!最后三十次投篮!”

“一。”

“二。”

“三。”

“二十九。”

“三十。”

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