说不会真的很难吗?
有时候真的挺难。
而对于张小北来说,短暂的纠结之后,他很果断的说道:“进行下一个环节!”
下一个环节,张小北的计划是改变凯迪的投篮姿势,这是他昨天就有的打算,因为凯迪采用的依然是胸前投篮,也就是俗称的三八投篮。
这种投篮有一万种优点,比如完美解决女球员手腕力量不够的缺点,还有出手稳、出手快等,但是却有一大缺点,那就是出手点低。
百美难遮一丑,说的就是这个意思。
在张小北看来,凯迪的手腕力量足够,完全可以采用单手头顶投篮。
改变投篮姿势是一项痛苦的过程,需要大量重复性训练才能纠正已有的投篮姿势,而且在纠正阶段面临的便是各种投篮不中。
凯迪也是如此,尽管她学习能力极强,但依然无法轻松摆脱习惯的力量。
不中!
不中!
还是不中!
在改用单手投篮后的50次罚球训练中,凯迪便有23次投出了三不沾,若不是她最后的目的只是砸中篮筐,这个数据还会更加难看。
张小北大声的提醒着,他让凯迪忽略篮筐,仅仅是体会投篮姿势,但是凯迪还是忍不住想要发力,她真的无法直视自己一次次投出空气球。
还是张小北想了个办法,他找了一块毛巾蒙住了凯迪双眼,然后手把手帮她纠正投篮姿势,让她在黑暗中体会单手投篮是什么感觉。
不得不说,这真是一个好办法。
蒙上双眼情况下,凯迪的注意力更多的集中在篮球本身,而不是篮筐。
什么是训练?
训练就是一次次重复,如果需要加个修饰语的话,那就是用正确的训练方法。
凯迪此时还不知道她正在经历怎样的蜕变,多年之后,当她用一记堪称自己标志性的后仰投篮绝杀对手,最终捧起奖杯,她把自己的成就归功于张小北,在发表领奖感言时,她说:很多人都称呼我为中投女王,问我有什么投篮诀窍,我在这里统一回答,答案是请找唐尼!
不过此时,这位后来的中投女王正在进行痛苦的蜕变,一次一次又一次接球出手,她也不知道出手多少次,她全身心的投入到投篮之中。
直到听到有人在场边窃窃私语,她想扯下眼上的毛巾,但是张小北制止了她:“不用管他们,继续出手!最后三十次投篮!”
“一。”
“二。”
“三。”
“二十九。”
“三十。”