“那我们练举重的能惹吗？就举起来摔得那种。”

“好吧，都惹不起了，散标枪的也一样，一枪扎死。”

“那练兵器的呢，能砍头的那种。”

“我是练射击的，一枪击毙的那种。”

“呃，我是练射箭的，一箭的那种。”

“好吧，我承认我是练百米的，确实谁也惹不起，不过我跑，你们也追不上啊，快来追我啊，只要你能追到我，我就让你嘿嘿嘿。”

“还是看比赛吧朋友们，谁能下陈磊的打法，看起来他赢得很轻松啊，这么沉的一个人，是怎么摔得这么轻松的，谁能解释一下？”

还没人来得及回答，解就把同样的问题转给了雷耀辉，“雷指导，陈磊看起来摔得很轻松，除了刚才在抢把上取得了优势之外，是有什么诀窍吗？”

雷耀辉觉得，其实这话就问的很外行了，其实任何人只要系统的训练后，都能达到这样的效果，这没什么神秘的。

整背人扛人，上杠铃，一背人蹲起多少下，背人爬山几个来回，别摔一百六十斤左右的，就是六十公斤的人，摔二百斤都很轻松。

除了力量练习，当然就是技巧了，每个摔法都要经过反复的琢磨和印证，摔上几万下试试，肯定会有意想不到的效果。

但考虑到不是所有人都在这个行业里混，所以他必须的明白一点，“其实这也并不难，只要你了解一个专业的运动员在平时的训练中付出多少，就能理解为什么他们会摔得如此轻松了。”

“每训练至少七个时以上，这是运动员的常态，一名体重一百六的运动员，要背一百八以上或者两百斤以上的运动员爬山，这才是最基础的力量练习。”

“每个技术不练上一万遍就根本不算初学者，想想吧，这样的训练之下，摔个人还不是很轻松嘛。”

解点点道：“的确如此，您的很有道理，没想到运动员平时的训练量这么大，如果像您所，那确实没有什么可奇怪的，我们由衷的为现场的所有运动员们感到骄傲，他们的精神也在告诉我们，任何人，只要在自己的领域中有所付出，那就一定会有所成就。”

雷耀辉与解配合了这么久，也深得做节目的精髓，他很快接话道：“恭喜陈磊，他赢得了比赛的胜利，陈磊在比赛初期就展现出了自己独特的优势，抢把速度过，站位恰到好处，随着比赛的进行，当对手的力量有所下降的时候，他抓住了有力时机，拉拽对手失去重心，最后用了一记漂亮的背负投动作。”

“所谓的背负投动作，就是我们常的过肩摔的动作，两者区别不是很大，当然背负投的动作法比较规范，并且背投类动作又细分了几个方面，有单臂背负投、双手背负投、以及低背等等，而刚才陈磊用的技术就是双手背负投。”

解释完这些，雷耀辉对自己表现非常满意，但万万没想到，就在比赛结束的当晚，却发生了一件事，让他的事业差点毁于一旦……