武道会最后一天，天水楼已是车马喧嚣，一些所处较远的林榜中人已启程出发，只剩部分高手依然在楼内趁着不多的时间交流武道，齐中正想自己此次已收获颇丰，再者李代学武一事越早越好，便向楼主裴恨辞过，正在天水楼门口盘算去往何处时，赵乘风走过来道：“齐大哥，想来可是为小友学武一事发愁？依我所见，不如去我观海剑庄，也有个照应。”赵听潮在一旁不停点头：“正是，正是。”
齐中正略一沉吟：“也好，那就劳烦二位兄弟了，代儿，快谢过两位前辈。”
“谢两位前辈。”李代拱手一拜。
“想我山庄素无外人，亦无家仆，自家父家母去世后，只听潮与我二人，便没几次热闹，今儿个可有的新鲜了。”赵乘风笑说道。接着四人乘船离开金舟岛，在码头买下四匹马，悠悠的骑向观海剑庄，好不自在，只那观海剑庄所离不远，亦在东海之滨，上午出发，傍晚便到了。
几人整日赶路，精神困乏，草草吃过饭便睡过了。次日天刚微亮，李代便被齐中正叫起来：“从今日起，不可贪睡，清晨之际，正是练武之时。”李代前日劳顿，昨夜一觉下去并不全解困乏，懒声道：“齐叔，让我多睡会吧，明儿个我一定起来。”齐中正闻言冷声道：“你只羡慕霸王他们武功之高，却不想想有多少年的苦功夫！他们少时岂用的别人叫？休说天微亮，尚是穹顶漆黑之时，他们便已起来习武了！若你今日不起，明日我就将你送家去！”李代早就一骨碌起了身，慌忙求说：“齐叔莫怪我，只因昨日实是疲倦，故今日贪睡，我学武之心，决无半点懈怠之意，我这就去习武，只是须的齐叔引我入门再是。”齐中正立马笑说：“如此才是，当初你父亲给我一本你家祖传内经，嘱托我让你务必修习。” “这…我怎么从未听说我家有习武之人，也不知这所谓家传是好是坏。”李代无奈道，“齐叔，内经可否修习多本？”
“这我倒不知道，但听说一些单走天下穷学武的却这么做过。”
李代又叹一声气，心想自家那父亲哪里懂武，但还是接过齐中正递过来的内经，两人来到剑庄内院，赵乘风赵听潮兄弟二人早已在院内一人舞枪，一人舞剑练了起来，见齐中正李代过来，都停下看着李代。
齐中正道：“内经是武学之本，有内力，才能发挥招式的威力。你今日初习内经，应当打坐于此，以方便丹田吐纳。”李代听罢便要盘腿打坐，赵听潮连忙阻止：“这地下凉的很，待我拿个蒲团过来。”说罢从屋内寻个蒲团放在院内。李代谢过，便盘腿打坐。齐中正命他照着那家传内经做，有不懂之处再请教，毕竟内经往往为不传之秘，何况家传。
李代仔细看过那本家传内经，封面古朴陈旧，掀开书页，映入眼帘第一句的便是“天佑我李族，万寿永昌”。李代一怔，总感觉这句话有些不同寻常，接着往下看去，“此乃吾穷极一生智慧所创内经，于天，于地，堪纳万物，以造内力根基，故名：《万物养身经”。“这介绍还不错...”李代嘀咕了一句，接着往下看去，便是具体修习内力之法，李代照着书上所说，一步一步吐纳起来，慢慢只觉自身丹田曾有的那缕气飞快壮大，并不断凝实，最后竟又如小溪，连绵不绝。
齐中正见李代打坐良久，便出言询问：“可有收获？”李代点点头：“感觉丹田内力已如小溪。”“不可能！”赵听潮一脸震惊，“饶是我等，饶是多强的内经，也未曾说刚一修习内经便汇内力如小溪。”李代听了，心里一动：“莫非我这家传内经真是珍宝？”接着改口道：“晚辈或许形容错了，只是一丝游气，若小溪浮动罢了。”“若是这样，那便没错了。”赵乘风点点头，“接着巩固便好，切记不可懈怠，现在你内力如游气，日后总有如小溪之日，接着如湖，便是我们这个阶段，在后如海，那样便能冲击林榜前十了。” “赵兄，你何必说笑，林榜前十哪有这么容易，内力如海亦不是说说而已。”齐中正无奈道。 “倘小友一飞冲天也不一定。”赵乘风哈哈一笑。
齐中正又看向李代：“内经吐纳不可急躁，循序渐进方为上策，我与乘风，听潮两位兄弟商量了商量，不知你想学我的中正剑，还是观海剑，纵云枪？或者，你全都学？”李代听到此处，心中已是万分感激，齐中正乃父亲至交，所以肯将中正剑传给自己，但与赵氏兄弟相识不多日，两人肯将绝学传给自己，当真是机遇。李代立马跪下，对三人一人磕了一个响头，赵氏兄弟反而有些不自在，赵乘风先开口：“小友不必如此，我与听潮沉迷武学，并无意于儿女情长，故难有子嗣，然我辈武功不可不传，至于你能学多少，还要看你的造化。”“晚辈定当日夜学习，丝毫不怠！”李代又是谢过，随即沉吟道：“依晚辈所见，我刚入武学之门，应专精于一，不如主学观海剑，再以中正剑，纵云枪为辅。”其他人还未开口，赵听潮先是哈哈笑起来：“好小子，有眼光，我定让你进了林榜！”说罢，赵听潮看向四周，只见赵乘风一脸鄙夷的看着自己，齐中正一脸无奈，李代更是有些发懵。
接下来数日，李代都在反复着打坐吐呐，练习招式的过程，李代感受着自己丹田里那条小溪，心中不由得期待成为海的那一天。又是一日清晨，赵听潮对李代道：“你学我观海剑已有数日，可知其要道在何？”李代道：“当是连绵不绝之意。”赵听潮点点头：“的确如此，但今日我教你一路绝招，我问你，此剑名为观海剑，但大海之中，只有连绵不绝的浪潮么？”李代恍然大悟：“亦有惊涛骇浪！”赵听潮极为满意：“正是，我教你的这招，亦名惊涛骇浪，在极短的时间内打出极具力量的攻击，如此还不够，正要在连绵不绝之中打出这一招，才有惊涛骇浪之意，能制敌出其不意。”说罢，赵听潮便教李代这招“惊涛骇浪”，“先调动你的内力，凝于你拿剑之手，接着心中默想惊涛骇浪之意，让你的内力随剑喷薄而出，如大海波涛，注意不到万不得已，莫不要倾泻全部内力，既要为下一次使用惊涛骇浪存住内力，又要防敌人后手。”李代手中如此做着，却暗暗叫苦，这一招说起来简单，做起来却极难。一天下来，他为了练这招惊涛骇浪，早已耗尽了内力。
到了夜晚，李代躺进床褥，想睡却怎么也睡不着，听着远处断断续续的海潮声，似乎风也越来越大，突然“轰”的一声浪涛，惊醒了渔虾，亦点醒了李代。他匆匆穿上衣服，走入庭院，短暂打坐调息，恢复些内力，接着使出观海剑，心里默想惊涛骇浪之意，亦想着：“之前我只想惊涛骇浪，可浪能拍岸，浪能击水，我的剑却无处可击，既然如此，那我便想个敌人好了！”接着李代又假想对面是赵听潮在用观海剑，自己亦用观海剑抵御，两者有进有退，皆如海潮，李代先动，突然爆发，正有惊涛骇浪之意！赵听潮亦用惊涛骇浪，两人斗剑，虽一方为虚幻，李代只觉酣畅淋漓。另一边房中，赵听潮透过窗户看着李代：“一天便学会惊涛骇浪…这小子以后究竟能走到哪呢…”
又是数日的习武，中正剑与纵云枪李代也略微修习，却不知自己早先在梦里练了许多。一晃一个月已过，这日齐中正三人在屋内讨论武学，李代在旁边听着，突有敲门声传来，赵乘风疑惑道：“我这剑庄素来无人拜访，怎今天有人敲门？”齐中正说道：“许是渔人迷路也未可知。”赵听潮已起身去开门，三人跟在赵听潮身后。
只一开门，便见一个家仆模样的人在门口等着，见人出来，那家仆恭恭敬敬的说道：“打扰各位，不知哪位是赵乘风赵大侠，我家主人有事相求。”“我便是，不知你家主人是？”赵乘风从四人中站出来。家仆回道：“我家主人是当今金陵知府王乐陵。”
“原来是他，不知所求何事？”赵乘风问道。
“此事所关重大，请赵大侠移步。”家仆道。
“但说无妨，这是我胞弟听潮，这是四海侠客，这位小友亦是可信之人。”
那家仆一一拜过，接着开口：“前日夜中，知府家横遭飞贼，丢了一物。”