一日之计在于晨，一年之计在于春。

夏天虽然比较热，但早上还是挺清凉的。

姜轩五点就起床了，这个时候或许太多数人还在还在睡梦中。对于姜轩来说已经习惯了，他家境平凡，只有花上几倍于常人的时间才可能追上那些含着金汤匙出生的人。要不是为了保持充足的睡眠，他可以起的更早。

阳光小区里有一个湖，他平常就在湖附近练着基础体术。日复一日，年复一年，从不间断。

姜轩从基础体术第一式练到第六式，反复练习。离湖泊四五米，都能依稀听到他修炼引起的阵阵风声。

基础体术对应着锻体的五个境界，前十二式每三式对应一个境界，最后一式对应着凝神境。如果你锻体境界不够，或者身体强度不够，最好别好高骛远，把十二式都练一遍。这结果轻则身体疼痛，重则残废。

姜轩还记得他初中时多练了两式，身体疼了两天。

不知不觉过去了一个小时，姜轩已练得满头大汗。

“这第六式一直不没什么进步。”姜轩皱了皱眉头。

他看看时间已经六点多了，便赶紧回家。打开门，母亲沈莹已经去上班了，早餐在桌上。姜轩用热水冲下身体，然后便狼吞虎咽地吃完早餐。

姜轩启动了手上的智能手环，和苏知联系。

这东西现在基本上人手一个。

它是新时代的结晶，功能结合了以前的手机和电脑的全部优点。点开就从手环里射出一道亮光，在你面前出现一个虚拟屏幕。想要视屏聊天或者上网，用手在虚拟屏幕上操作就行。

现在虚拟技术已经很成熟了，不用再像以前的手机和电脑，需要借助显示屏和载体。有些富人甚至用上了智能耳环或者智能项链，比手环更昂贵，也更小更漂亮。

“起床没有？赶紧的！”姜轩对着影像里略显猥琐的苏知催促着。

“起来了，起来了。在吃饭呢，你到我家等我下。”苏知嬉皮笑脸的说着。

“好，现在我就去。”

苏知家离姜轩家挺近，他家里在阳光小区外面开了个商店。姜轩刚到小智家门口，便看到苏知急匆匆地向他跑来，边跑边招手。

“走吧走吧！说起来他爸这次真舍得花钱，十万星币啊！感觉这次要欠阿云一个很大人情。”苏知叹了口气。

“是啊！我们要努力修炼，不辜负阿云给我这次机会。”姜轩说道。

两个人边说边走，不一会儿便到了东方云家，即东方俱乐部。

东方俱乐部说大不大，大概也只能容纳九十个人左右，设备也算齐全。姜轩刚进入部，便看到东方云正在练着基础体术。

“轩子，小智你们来得挺早的。坐一会儿，我爸和他那个老朋友一会儿就到。”东方云停止了修炼，给他们倒了杯水。

十分钟后，两个壮硕男子一前一后地向他们走来。

前面的男子脸庞和东方云有几分相似，身高一米九，看起来大概有四十岁左右，他便是东方云的爸爸东方虎。后面的男子眼神中满是沧桑，浑身透露出一种阳刚的气质。

“虎叔”

“虎叔”

“嗯！你们来了，小轩，小知。”东方虎微笑的点了点头。

“这位是我的老朋友葛峰，你们叫他葛叔就行了。我在凝神境呆了七八年，这一辈子估计也成为不了进化者。而葛叔他可是级巅峰快要进入级的进化者，你们要好好向他学习！”东方虎看了看葛峰，眼神中满是羡慕与崇拜。

“你们好！”葛峰面无表情地向他们说道。

“葛叔，你好。麻烦你了。”三人尊敬地看葛峰，简单地介绍了下自己。

“废话不多说，直接开始修炼。我先介绍一下基础体术锻体五境。”葛峰注视着他们，旁边的东方虎看了看他们，便走开了。

“基础体术前十二式又叫基础拳法，不仅可以让你们锻体，也可以用来搏斗。”

“前三式练力境，每练成一式，可增加一千斤力气，三式圆满三千斤力气。三千斤力气个个都是以前的拳王。前三式较简单，只要拳法姿势正确，就可以了。到了练皮境，在你练拳的时候，你的拳法要让你的皮膜震荡，让他和你一起运动。”葛峰不急不慢地说道。

三人也很认真在底下听。

“人体与外界直接接触的就是皮膜。在以前稍微有点锋利的器物，就能让你血流不止，原因就是皮膜太过脆弱。

当你的皮膜和犀牛皮，河马皮一样坚硬，那么你练皮就算圆满了。对了，还有一件事很重要。为了让你们更深层次了解，我先打一套基础拳法给你们看。”葛峰说完便开始练拳。