回到单位以后，高微第一件事就是拿着洗漱用品往浴室里面跑。

平时不太喜欢用的沐浴露抹在身上，来回搓了好几遍，尤其是左手，指甲缝都没有放过。

接着又拿起牙刷，抹上一大坨牙膏，开始漱口，连舌头都伸出来认认真真的刷了几遍，要不是牙龈出血了估计高微还不会停。

这澡足足洗了二十多分钟，高微才心满意足地从浴室里出来。

……

“嘀！～”

高微还在用毛巾擦着湿漉漉的头发，楼下就传来一声集合哨。

顾不上别的高微把毛巾一扔，双脚蹬到鞋子里面就往楼下跑去。

刚下来就看见其他队员已经排成了一列横队，班长何铮正站在横队前面。

高微急忙跑到了横队后方站定。

“下次入列记得打报告。”

“好～。”

班长何伟撇了他一眼，没有多说什么。

在总结了一下上午的训练后，何铮又简短的描述了上午出警的经过与处置方法，抬手看了看时间，也差不多到吃饭时间了。

“下面开饭，学习LF，预备唱，学习LF好榜样……”

“学习LF好榜样……”

身边的老队员立马拉开嗓子唱了起来。

高微却死活有些张不开嘴，你要说平时KTV唱唱情歌，那还行，可这一群人站在大门前唱着这种歌曲，也太尴尬了吧。

眯着眼睛看了看身边的罗川，脸上丝毫没有尴尬的情绪，脑袋还跟着歌曲的节奏不由得晃着……

“辣眼睛啊……”

高微嘴巴动着，嘴里却一点声都没出。

一曲唱罢，一行人便进入食堂开始吃起了午饭。

午饭之后到两点是午休时间，可以自行安排。

吃过饭回到寝室，高微发现老队友们都有睡午觉的习惯，一个个玩了会儿手机都躺在了床上。

试着躺了一会儿发现根本睡不着，又怕自己玩手机影响到别人休息，高微索性一个人跑到电视房去了。

就在这时，老妈的电话来了。

“第一天上班怎么样阿？要好好表现，跟同事好好相处，吃点亏没关系，不要再像以前一样……”

接通之后高微还没来得及说上话，对面就来了一大通思想政治教育……

“妈，你能不能说点别的啊……”

大概喋喋不休好几分钟，高微实在是受不了了。

“中国队没有拿冠军……”

“阿？”

“我说昨天中国队没有拿到冠军……”

“哦，好好好，没事我先挂了。”

……

午休的时间很快过去，一声长长的集合哨将队员们全部集中到了大门前。

“下午老队员们由三班长高越东带出去搞片区地形熟悉，消火栓日常检查，新队员跟我一起开展为期一周的高强度体能训练。”

本周是二班长何铮值班，所以大多数工作都是由他来安排。

这次的新人除了分到二班的高微三人之外，还有两人分到了一班，分别是刘腾升和刘齐霖两兄弟，三班分到三人，范希尧，柳国栋，还有李杰。

“我话先说在前头，不管你们以前是做什么的，但既然进来了，就得服从命令，干不下来就滚蛋，别占着茅坑不拉屎。”

何铮说话很冲，高微听得有些不爽撇了撇嘴。

“先跑个五公里，热热身，全体都有，向右～转！”

训练的方式也很简单，就是跑，无休止的跑。