篮球馆里，刘教练和叶尘继续聊着球事，二人相谈甚欢。

“年轻球员入队后一般都得不到太多表现机会，但只要有一手稳定的3分，就不怕出不了彩，你看许多NBA球员，也许就是在某一场比赛的垃圾时间，充分展示了自己，而获得教练的青睐，从此飞上枝头变凤凰。”刘教练摆事实举例子，补充自己的论据。

“可是...无论是对抗能力还是3分投射水平，都不是一朝一夕能练出来的！”叶尘发现搞了半天其实在刘教练的话里好像并没有发现新大陆。

“这也是我不急于推荐你去职业队试训的原因，你需要尽快补足自己的短板，突出自己的亮点，否则即使我推荐了，人家卖个我面子多看你两眼，但是你打动不了球探，然后还是没有然后。”刘教练说道。

......

叶尘和刘教练BB了半天，明白了压力与希望并存，打算抓紧时间训练。

他又想起了自己的篮球系统：

苍云师父说自己的身体天赋和体能天赋已经到了第一层。但这个身体天赋好像指的是身高、臂展、摸高这些，并不包含身体对抗能力。还有刘教练强调的3分投射，目前还处在基础层次，连第一层都没到......所以，我要赶紧开启天赋，先将对抗能力和3分投射的第一层解锁！

“额，那么，刘教练，你能先帮我捡会球吗，我中午就在这儿练习3分投射，只不过捡球太耽误事了，没练出什么效果。”叶尘请求道。

“那好吧！我先返老还童给你当会球童！”刘教练再次领教了叶尘的努力。

......

不久，下午的训练开始，“球童”变回了刘教练，但他继续安排叶尘扔3分。

不过刘教练对训练做出了一个小小的调整，规定要对其他队员各项训练指令完成最慢或者最差的人略施惩戒，而这个惩戒就是要去给叶尘当球童捡球。

之后，有了不同口味的球童相助，这一下午，叶尘3分投篮训练如同流水线生产一样高产，前前后后大概疯狂地扔了00多个三分，执着得刘教练和其他队员都是瞠目结舌。

训练结束后，叶尘又想起了要提高身体对抗能力，其实不需要刘教练说，他也知道身体对抗特别力量水平是自己的短板。如何提高？长肌肉呗！

叶尘没有直接返回工地，他去了趟体育器材市场，买了些健身器材：一对30KG的超大哑铃，2片10公斤杠铃片，一根杠铃杆，再加个哑铃凳。

废了半天劲把训练器材搬回工棚后，叶尘觉得光训练还是不够，他想起自己上小学时，教室墙壁上张贴的爱迪生名言：猛男是1%的训练加上99%的蛋白质，所以去菜市场买了10几斤鸡蛋。然后又想起“装X是健身成功之母”，于是再去体育用品商店买了2套酷酷的运动紧身衣。

他甚至还买了一箱老村长，几箱啤酒，但这个是买给泰叔他们喝的。

当一切置办妥当，昨天吴总的奖金加上烧烤店老板给的误工费已经被叶尘的买买买挥霍掉一半不止，不过这是他第一次花这么多钱都不邹一下眉头。