而修炼这一秘籍的前提条件，便是纯粹的肉身力量达到一牛之力（一牛之力等于普通五人之力）方可初步开始尝试修炼秘籍，否则强行修炼，轻则可致身虚体乏，往后变成一个病秧子，重则可能直接就废了。

当时看到这些，李沐风也是一阵的咋舌，感觉修炼这种秘籍的危险性委实有些大，不会想到这本秘籍的强悍之处，便不觉的有何不妥了。

天下没有免费的午餐，而且，即便有免费的午餐，李沐风也不愿意去吃，因为，他觉得抢过来吃更有成就感。

此秘籍修炼以外功炼体为主，真气修炼为辅，在修炼时自有独特的真气运转法门相辅助，锤炼体魄、增强气血，直至肉身金刚不坏。

这其中共分五重境界，分别是：肉身境、铜皮境、铁骨境、神髓境和最为神秘的金刚境，可谓一重一天地，几乎每达到一个境界，都会产生不可思议的变化。

至于其中种种说话，李沐风目前也只能眼馋一下，或者偶尔幻想意淫一番，想要真正达到那种境界还远的很。

此刻，李沐风正处于第一重境界肉身境初期，纯粹的肉身力量只有一牛之力，想到突破第一重境界，李沐风的肉身境界便必须达到九牛之力。

这两年，李沐风每天下午除开修炼秘籍中所记载的锻体十二式，打熬自己的肉体之外，便是利用前世科学的锻炼方法，疯狂的进行体能训练，硬生生在两年的时间里，将自己的身体锻炼到了一牛之力，这其中付出的汗水，旁人根本就无法知道。

实际上，每一本顶尖武学秘籍，都需要习武者很高的天赋，以及坚韧不拔的意志才有可能修炼成功，尤其像“金刚不坏神功”这类横练秘籍，更加吃天赋，如果是一个天赋异禀、天生神力过人的家伙修炼，很可能只需要十天半个月便可以入门，而放在李沐风身上，则需要几年坚持不懈的努力。

公平？

这个世界本就没有绝对的公平可言！

也正是因为拥有了这么一本变态的秘籍，李沐风才觉得自己脑子里的假想有了可能实现的土壤，当然，有些太过玄幻的招式李沐风估计依旧是无法实现的，但军体六式里面的有几式是有可能实现的。

比如说“剃、月步、岚脚、铁块、指枪”都有很大的可能实现，至于“纸绘”就有些困难了。

但，貌似也不是不能实现，比较在李沐风的印象中，好像有几种秘籍就有类似的武功，比如说“无相神功”、“鱼龙百变”好像都有类似的能力。

不知为何，越想，李沐风就感觉大有可为，心里也就越大的激动。

最后，李沐风索性停下修炼，整个人四仰八叉的躺在自己的个人小屋里，就这样静静仰头看着房顶，心里也不知道在想些什么。

随即，不知道过了多久，李沐风转身走回屋子，然后坐在桌案上书写接下来的修炼计划。

在这两年里，李沐风给自己制定了一个又一个修炼计划，然后严格就训练计划展开训练，这也是他一直能够坚持下来的原因之一。

给自己定一个短期目标，这样自己每时每刻都不会迷茫，不会过多的去浪费时间。

颇为贵重的宣纸上，李沐风写下了这样一段话：一、打造一副适合训练时穿戴的负重器材；二、重新找一处适合现阶段修炼的场地；三、找齐药浴所需要的药材；四、挣钱……

写到这第四点，李沐风笔尖微顿，忍不住用笔头顶着自己的太阳穴，感觉有些苦恼。

穷文富武，两年多时间，李沐风为了全身心的投入到修炼当中，花光了自己所有的积蓄，从而充分保障自己身体的营养能够跟上自己的训练量。

此刻，李沐风都在考虑，是不是把自己这房子给卖了，不然，他都快穷的吃不起肉了。

当然，这个想法他也就是想想，可不会真这么干，在这里住了两年时间，他早已经将这里当成了自己的窝，如非必要，他绝对不会把房子给卖出去。

思索一番后，李沐风打算外出走一遭，一方面砥砺自身武学，找一些高手过招，而另一方面则是弄一些钱财来应应急。

想到这里，李沐风不由想起几天前听高义提及，在老龙口县更南边，在与南蛮接壤的巫山土匪横行，加之南蛮时常举兵入侵，所以局势非常混乱。

据说，前几十年官府还有能力出兵镇压，可近几年，明武朝军备越发糜烂，而巫山十三路山匪早已成了时候，相互串联之下，即便是驻守在南蛮边境的“武锐营”和“武利营”多次出兵剿匪，可这些山匪凭借巫山复杂地势，以及遍布整座大山的瘴气毒虫，将剿匪大军耍的团团转，在数次损兵折将之后，官府和军队也就不在对此地过多理会。

对他们来说，只要巫山的土匪不主动祸害巫山镇，或者祸害镇子周边的村庄，他们也懒得出兵去干剿匪这吃力不讨好的事。

当时高义说到此处时，还颇为愤慨，觉得“武利营”和”武锐营”太过没用，说如果他是“武利营”或者“武锐营”主帅当如何如何，当然，对于他这种可想的想法，李沐风也只是在心里呵呵，没忍心打击他的盲目自信。

次日一早，李沐风依旧如往常般吃过早餐，然后拿着自己最后的五两银子，购买了外出可能需要的一应物品，以及在铁匠铺特别定制的训练器材。

等到李沐风忙碌完所有的东西后，他买了一壶很不正宗的青竹酒，花了一两银子不到，和自己在老龙口的好哥们高义，来了一次江湖再聚。